يشعر الكثير من الأزواج بزيادة الرغبة الجنسية أثناء الصيام، ومع ذلك يعانون من فشل العلاقة الحميمة بعد الإفطار. فما الأسباب وراء هذه المشكلة الشائعة؟

يمكنكِ معرفة الأسباب الشائعة وراء فشل العلاقة الحميمة في رمضان عبر قراءة السطور القادمة.

1- الإجهاد الجسدي

بعد الامتناع ساعات طويلة عن الطعام والشراب، يكون الجسم في حالة إرهاق، وحتى بعد تناول الطعام مباشرة، يستمر الجسم في حالة الإجهاد لفترة بسبب عمل الجهاز الهضمي على هضم الطعام، وبالتالي فمحاولة ممارسة العلاقة الحميمة بعد الإفطار مباشرة غالباً ما يفشل بسبب الإجهاد الجسدي.

2- عسر الهضم

تناول الأطعمة الدسمة على الإفطار، يؤدي إلى يتدفق الدم في الجسم نحو الجهاز الهضمي لمساعدته على هضم الطعام الثقيل. وبالتالي فإن ممارسة العلاقة الحميمة تدفع الدم نحو التوجه إلى الجهاز التناسلي، مما يعطل عملية هضم الطعام، ويسبب الانتفاخ وشعور بعدم الارتياح، مما يزيد نسبة فشل العلاقة الحميمة وعدم القدرة على الاستمتاع بها.

3- ضعف الانتصاب

اضطرابات الدورة الدموية الناتجة عن تناول الطعام مرة واحدة بعد الإفطار، وعمل الجهاز الهضمي، قد يسبب ضعف الانتصاب، وبالتالي فشل العلاقة الحميمة.

4- التوتر

تأخير ممارسة العلاقة الحميمة إلى الفترة ما قبل الفجر مباشرة قد تشعر الزوجين بالتوتر نتيجة ضيق الوقت، وبالطبع فإن التوتر عدو للمتعة، مما يؤدي إلى فشل العلاقة الحميمة.

للتغلب على فشل العلاقة الحميمة في رمضان

ينصح الخبراء بضرورة اختيار التوقيت المناسب للعلاقة الحميمة، يحتاج الجسم إلى فرصة لهضم طعام الإفطار، واسترداد طاقته وانتظام العمليات الحيوية قبل ممارسة العلاقة الحميمة، وهو ما يحتاج إلى نحو ساعتين بعد الإفطار.

أيضاً يجب الابتعاد عن فترة ما قبل أذان الفجر مباشرة، حتى لا يشعر الزوجان بالتوتر نتيجة ضيق الوقت، حيث يسبب التوتر فشل العلاقة الحميمة.