حين أقع على مقالات في مجلّات عديدة تكتب عن روتين العناية بالبشرة الخاصّ بالنساء أو الأمهّات اللاتي تجاوزن سنّ الخمسين، أشعر باليأس. قائمة الأشياء أو التغيّرات التي تحدث لنا و لبشرتنا حين نتقدّم بالسنّ أمرٌ قد يقلقنا فعلاً. أنا شخصياً، على الرغم من أنني لا زلتُ في عمر الشباب، أفكّر في كيفيّة تفادي المشاكل الجمالية التي قد أقع بها في المستقبل.
أن تتجاوزي سنّ الخمسين، لا يعني أن تفقدي مرونة و جمال بشرتكِ. نيكول كيدمان هي خير دليلٍ على ما أتكلّم عنه رغم أنها خضعت للبوتوكس. و كما هو هدفي أن أصل الى هذا العمر و أكون ممتنة لجمال بشرتي، ارتأيتُ ان أشارككِ بعض النصائح الجماليّة القيّمة التي جمعتها من خلال قراءاتي المتنوّعة كهدية لكلّ أمّ في عيدها.
طبّقي الواقي الشمسيّ يومياً
أعلم أنه قد يكون أمراً مضجراً أن تسمعي باستمرار أنّ عليكِ تطبيق الواقي الشمسيّ كلّ يوم لكنها فعلاً من القواعد الجماليّة الأساسيّة. أشعّة الشمس تخلّف ضرراً كبيراً جداً بدءاً من النمش وصولاً الى الكلف و التجاعيد. الشيء الأول الذي عليك أن ترتديه في الصباح من بعد تنظيف بشرتكِ هو الواقي الذي يحتوي على الأقل على SPF 40. يمكنكِ في هذا العمر أن تحتفظي به في حقيبتكِ لإعادة تطبيقه إذا كنتِ تمضين وقتاً طويلاً تحت أشعّة الشمس.
تأكدّي من أنكِ تملكين المنظفات و كريمات الترطيب المناسبة
من المهمّ جداً أن تختاري غسول وجهكِ و كريم الترطيب اللذين يناسبان نوع بشرتكِ. إذا كانت بشرتكِ دهنيّة ، اعتبري نفسكِ محظوظة. فالدراسات الأخيرة أظهرت أنّ البشرة الدهنية هي عرضة أقلّ من غيرها على تطوير التجاعيد. أمّا إذا كانت بشرتكِ حسّاسة ، فاحرصي على تجربة جميع المنتجات على رقبتكِ أو يدكِ قبل استخدامها على بشرتكِ. فالمنتج الذي أحببته في السنوات الماضية قد يسبّب لكِ اليوم بعض الاحمرار. نذكّركِ هنا بأهمية الترطيب. فكلّما تقدّمت في السن، مالت بشرتكِ الى أن تصبح جافّة أكثر.
كيف تعالجين البشرة الجافّة؟
للمحافظة على البشرة الجافّة بأفضل حالٍ ممكنة، من المهمّ ألّا يجرّد غسول وجهكِ بشرتكِ من الترطيب و قومي بالتقشير أسبوعياً. إليكِ هذه الحيل لتفادي الجفاف.
- لا تغسلي وجهكِ بالماء السّاخن فهذا يجرّده من الزيوت. بدلاً من ذلك، استخدمي الماء الفاتر.
- استخدمي الصيغة الكريميّة لغسول وجهكِ المخصصة للبشرة الجافّة.
- كريمات الترطيب السميكة و الزيوت تحبس الرطوبة داخل بشرتكِ. طبّقيها في الليل قبل النوم و في الصباح قبل المكياج.
- بشرة جسمكِ مهمّة أيضاً. ابقي بعيدة قدر المستطاع عن الصابون خلال الاستحمام و استخدمي غسول الجسم الكريميّ. لا تنسي أبداً تطبيق الكريمات و الزيوت بعد الحمّام؛ ننصحكِ بزيت اللوز.
التقشير هو المفتاح
التقشير حاجة ضرورية حين نتقدّم في السنّ. أنصحكِ بتقشير وجهكِ و جسمكِ مرّة أسبوعياً. استخدمي فرشاة جافة لتقشير جسمكِ قبل الاستحمام. ستلاحظين كيف أنّ جسمكِ يمتصّ المرّطب أسرع و بطريقة فعّالة حين تخلّصينه من الجلد الميت الذي هو من أسباب البشرة الخشنة. أمّا لوجهك، فيمكنكِ أن تصنعي المقشّر بنفسكِ. ننصحكِ بزيت جوز الهند و السكّر الأسمر. أقنعة الوجه مهمّة أيضاً. يمكنكِ أن تصنعي في مطبخكِ أيّ خلطات تفيدكِ. هذه الخلطات ستترك بشرتكِ نظيفة و مشعّة. أنصحكِ بتطبيقها مرّة في الأسبوع أو مرّة في الأسبوعين.
كريمات العيون
العلامات الأولى للشيخوخة تظهر حول عينيكِ. البشرة التي تحيط بهما رقيقة جداً و تزداد رقّة مع تقدّمنا في العمر. احرصي على انتقاء المناسب لبشرتكِ و ذات التركيبة السميكة. ستلاحظين أيضاً أنّ الهالات السوداء تختفي بالتدريج.
كريم العجائب
لا تصدّقي ابداً أنّ هناك كريمات عجيبة تعيد الزمن الى الوراء لكننا نضمن لكِ أنّ أيّ كريم جيّد من أي دار تجميليّة راقية يحتوي على الفيتامين A و الريتينول ، كفيلٌ بأنّ يصنع عملاً رائعاً على بشرتكِ من ناحية الخطوط الدقيقة و التجاعيد.