العناية بالأظافر لاتعنى تقليمك لها بصورة يومية بإستعمال المبرد أو إستعمال ألوان مختلفة للمانكير في كل يوم، أضيفي الأكسسوار إلى أظافرك وإحصلي على أظافر جذابة ولكن لايختلط عليكِ الأمر، يجب أن تعلمي أن تلك الوسائل ماهي إلا طرق تجميلة حتى تحسن من مظهر  أظافرك الخارجي فقط.

 ولكن الإهتمام بصحتها أمر مختلف تماماً يعتمد على نظامك الغذائي والعناصر التي تمنحيها لها بصفة دورية وخلطات الزيوت التي تغطين أظافرك بها في كل يوم أو يومين، حتى تمنحيها الترطيب الكافي، وغيرها من وسائل كثيرة تغذي الأظافر وتقويها بشكل مثالي.

الأظافر هي أول مايتأثر بالعوامل الخارجية الضارة

لابد لك أن تدركي أن أظافرك تعتبر من أكثر المناطق الحساسة في جسدك، فهي أكثر الأجزاء الظاهرة والمعرضة للتلف بشكل مباشر، لأنها هي واجهتك الخارجية للعالم، ولصغر حجمها تظهر عليها النتائج بشكل سريع للغاي،ة ولو لم تقدمي لها العناية الكافية في كل يوم ستتفاجئين بكم كبير من المشاكل التي من شأنها أن تفسد مظهر يديك تماماً، من أشهر تلك المشاكل إصفرار الأظافر وتكسرها وتشققها وتواجد الزوائد الجلدية بكثرة حول تلك أظافرك.

جفاف الأظافر وعلاقته بتشققها وتقشرها

في بعض الحالات تنمو خلايا الأظافر بداية من الجلد إلى الحواف الخارجية، مما يجعل الطبقة العليا لها ضعيفة للغاية فتصبح أظافرك هشة وضعيفة للغاية، كما أن عدم ترطيبها بشكل كافي يزيد من حجم المشكلة، لو لاحظتي تشقق الطبقة العلوية من أظافرك، استعملي المبرد المخصص لبرد سطح الأظافر في إزالة القشور الخفيفة، وتذكري استعمال مرطب من نوع جيد أو زيت الزيتون أو اللوز بعد غسل يديك أو الإستحمام مباشرة.

الأظافر الضعيفة والعلاجات المقوية لها

تشاهدين في المتاجر بعض من مقويات الأظافر وتستعملينها حتى تعالج أظافرك من الضعف العام، ولكنك لاتدركين أنها تحتوي على الفورمالديهايد وهي مادة مضرة جداً بالجلد وتسبب تهيجه وتعرضه للتكسر بصورة أكبر،  تعرّفي إلى مشاكل أظافركِ التي يخفيها المانكير لتعالجيها ولو لو كنت تريدين أظافر قوية لاتنكسر مهما كان طولها عليك بإتباع نظام غذائي سليم يعتمد على الفيتامينات والبروتينات والحديد كما يمكنك تناول بعض المكملات التي تعوض أي نقص ناتج عن تناول الأطعمة التي لايحتاجها جسدك.