الكولاجين هي المادة المسؤولة عن شباب البشرة، والكولاجين الموجود في الجلد يبدأ في التدهور في منتصف العشرينات من العمر، وينخفض بنسبة 1٪ تقريباً كل عام، مما يؤدّي إلى فقدان المرونة في طبقات الجلد العميقة، ويؤدي إلى تراخي البشرة وظهور التجاعيد، لذا من الضروري الالتزام بروتين عناية بالبشرة يحميها من علامات الشيخوخة ويحافظ على شبابها.
وفيما يلي 6 نصائح تساعدك في الحفاظ على شباب بشرتك. تابعي القراءة.

1- استخدمي واقي الشمس في جميع الظروف 

البعض يتخلى عن خطوة تطبيق واقي الشمس في الشتاء أو في حالة عدم الخروج من المنزل، إلا أن تطبيق واقي الشمس خطوة أساسية في روتين حماية البشرة من التجاعيد، سواء في الطقس البارد أو أمام الأجهزة الإلكترونية أو في المطبخ.

2- لا تفرطي في الإجراءات التجميلية

الإفراط في الإجراءات التجميلية مثل التقشير والحقن بأنواعه المختلفة يرهق البشرة ويجعلها أكثر عرضة للتجاعيد وليس العكس كما يعتقد البعض.

3- لا تركضي أمام موضات العناية بالبشرة

العناية بالبشرة أيضاً لها موضات تظهر وتختفي، وعندما تظهر موضة جديدة تلهث وراءها النساء بغض النظر عن نتائجها. هذا النمط يعرّض بشرتك لمنتجات قد تكون غير مناسبة، ويجعلها أكثر عرضة لمشاكل البشرة وأهمها التجاعيد.

4- الجئي للإجراءات التجميلية في الوقت المناسب

بعد منتصف الثلاثينات قد تضطرين للجوء إلى بعض الإجراءات التجميلية للحفاظ على شباب بشرتك، مثل حقن الفيلر والبوتوكس. لا تترددي في اتخاذ إجراء تجميلي يجدد شباب بشرتك، بشرط اختيار التوقيت المناسب، واختيار الإجراءات الضروريّة فقط دون إفراط.

5- اهتمي بمنطقة حول العين

منطقة حول العين تحتاج لعناية خاصة نظراً لأنها رقيقة جداً وحسّاسة وتظهر عليها علامات التقدم في السن قبل باقي مناطق الوجه، لذا اهتمّي بروتين العناية بمنطقة حول العين.

6- التزمي بنمط حياة صحي

أهم خطوة تحافظ على شباب بشرتك هي الالتزام بنمط حياة صحي، وهو ما يشمل التغذية الصحية المتوازنة، النوم الجيد، ممارسة الرياضة وشرب كميات كافية من المياه يومياً.