بدأ طفلك بالرضاعة، وبدأت آلام الثدي! تقرّح الحلمتين هو حالة شائعة تتذمّر منها الأمهات اللواتي يرضعن، حتى إن بعض الخبراء يقولون إنها حالة لا يمكن تفاديها. كما يقول بعضهم ان الألم خلال الرضاعة قد يكون مؤشراً على وجود خطب ما. ولكن ما هو السبب الأكثر شيوعاً؟ هو أن الطفل لا يلتقط حلمة ثديك بطريقة صحيحة وكاملة في فمه، إذ إن الرضاعة الصحيحة والمريحة لا تتم إلا بالتقاط الطفل لحلمة الثدي بشكل كامل، بحيث تكون قريبة من مؤخرة فمه. أما الوضعية الاصحّ للامتصاص الجيد، فتكون مع استلقاء الطفل على رأسه بحيث تكون ذقنه محشورة بثدي والدته وأنفه بعيداً. ولكن ما هي أهم النصائح التي يجب أن تعتمديها لتعالجي وتتفادي تقرّح الحلمتين؟

• دعي طفلك يمتصّ من تلقاء نفسه

فالطفل يولد مع قدرة فطرية على الرضاعة، ولا يحتاج إلا لمساعدة طفيفة من والدته. يكفي أن تضعيه بوضعية شبه منحنية بحيث يكون بطن طفلك أسفل جسمك وقريباً من الصدر، وبعدها سيوجّه الصغير نفسه نحو الامتصاص. قد يتطلب الأمر بعض الوقت، ولكنك بعد فترة لن تشعري بالألم.

• عدّلي وضعية طفلك دون أن يتوقف عن الامتصاص

إذا كان طفلك يرضع، وشعرت بالألم، فلا بدّ من أن شيئاً ما يجري بنحو سيّئ. لذا، يجب عليك أن تعدلي وضعية طفلك ولكن دون أن يتوقف عن الامتصاص، إذ إن الأمر قد يكون متعباً لصغيرك، فضلاً عن أنه قد يعود للامتصاص بطريقة خاطئة فيسبب لك ألماً زائداً. 

• انتبهي لأولى مؤشرات الجوع

غالباً ما تتمنّى الامهات اللواتي يعانين من تقرّح في الحلمتين أن يباعدن بين الرضعات قدر الإمكان، وهو أمر طبيعي. ولكن الطفل الجائع لا يصبر كثيراً، وقد يحاول التقاط ثديك بقوّة، فيسبّب لك الألم. لهذا السبب، يجب ان تتنبهي إلى مؤشرات الجوع المبكرة، ليتسنّى له ان ينعم بامتصاص جيد في كل مرة. 

• ليست جميع تقرّحات الحلمة ناتجة عن امتصاص طفلك أثناء الرضاعة

فأسباب أخرى قد تكون محتملة، كالتهاب فطري على جلد الحلمة بسبب بكتيريا موجودة في فم طفلك، أو بعض البكتيريا التي قد تكون موجودة في المجاري التي توصل الحليب إلى الخارج... ومتلازمة راينود، التي تبدأ كنتوء صغير على الحلمة باللون الأبيض، وتسبّب ألماً كبيراً لدى عودة الدم إلى التدفق نحو الداخل. لذا، إذا شككت في أيّ من هذه الحالات أو غيرها، يجب أن تستشيري طبيبك ليصف لك العلاج المطلوب.

• استخدمي حليبك لعلاج التقرّح والنزف

ضعي بعض الحليب الطبيعي على الحلمتين واتركيه ليجف. كوني حذرة من استخدام كريمات معيّنة، إذ من شأنها أن تعزز نمو الفطريات إن كانت موجودة. كما يمكنك أن تستخدمي دواءً مضاداً للبكتيريا الفطرية. وأخيراً، يمكنك أيضاً أن تستخدمي أكياس الثلج قبل أن تباشري بإرضاع طفلك لتخدير الحلمة وتفادي الألم خلال الرضاعة.