غيّرت التكنولوجيا طريقة حياة الناس كثيرا. فالأجهزة الإلكترونية كالهواتف الذكية و الأجهزة اللوحية و الكومبيوتر النقال تستخدم دائماً و كثيراً لدى الناس، و حتى الأطفال الصغار خاصة الأجهزة ذات اللوحات التي تعمل باللّمس التي جعلت استخدام هذه الأجهزة أمراً شديد السهولة. و على الرغم من أنّ الحكم على هذه الأجهزة لم يصدر كاملاً بعد، يقول العلماء أنّها تضرّ أكثر ممّا تفيد.
أما الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال فقد أدلت بدلوها و نصحت بعدم منح الأطفال ما دون السنتين أيّ وقت مع هذه الأجهزة، و ليس أكثر من ساعتين يومياً للأطفال من 3 الى 18 سنة. فقد تم أخيراً و من خلال الدراسات العلمية ربط الكثير من المشاكل باستخدامها، كالتأخر في نموّ المهارات الاجتماعية و في اللغة و في نموّ المهارات الحركية.
لهذا السبب، كيف يمكنك أن تحدّي من تعلّق طفلك بهذه الأجهزة مع استمرار استفادته منها. إليك بعض النصائح:
1. احملي أطفالك على مشاركتها
قاومي إغراء أن تبتاعي لكلّ طفل جهازه اللوحيّ الخاص حتى و لو كان بإمكانك أن تتحمّلي الأمر مادّياً. و حتى و لو كان سيساعدك هذا الامر على تفادي المشاجرات بينهم، سيعني فرصاً أطول لكلّ طفل بإمضاء ما يحلو له من الوقت على جهازه.
2. ضعي جدولاً لاستخدام الأجهزة
إذا كان طفلك يمتلك جهازه الذكيّ الخاص، أو أنه يستعير خاصتك، حدّدي له وقتاً تتفقا عليه كلاكما. و الأفضل طبعاً أن تقلّصي هذا الوقت قدر الإمكان، أو يمكنك أن تسمحي باستخدام الجهاز في العطلة الأسبوعية و أيام العطل فقط. و احرصي طبعاً على تنفيذ طفلك للشروط بحذافيرها.
3. مارسي السيطرة الأبوية
يمكن إنزال جميع التطبيقات التي يمكن على هذه الأجهزة بسهولة شديدة. لهذا السبب يجب أن تعرفي ما الذي يتم إنزاله على هذه الأجهزة و أن تمارسي سلطتك في الشقّ الذي يتعلّق بالمراقبة، و أن تعوّديه أيضاً أن يسأل ليعرف ما إذا كان من المسموح أن ينزّل تطبيقاً معيّناً أم لا.
4. أمّني له الخيارات
فالأطفال يبحثون عن شيء يفعلونه و يشغلون أنفسهم به. لهذا السبب، إذا كان الجهاز الذكيّ هو الوحيد المتوفّر لهم، فسيستخدمونه أكيداً. لهذا السبب، قبل أن تعطيهم هذا النوع من الأجهزة لتسليتهم و إلهائهم، جربي أشياء أخرى. ركّزي على ما يحبّه طفلك ككتبه المفضّلة أو بعض أدوات الرسم و الكتابة أو اللوغو مثلاً...
5. كوني قدوة
قد يكون هذا الأمر هو الاصعب، و لكن يجب أن تدعي طفلك يراك تمضين وقتاً طويلاً دون أجهزة ذكية، و حتى هاتفك لأنه سيكون أسهل عليه في هذه الحالة أن يقوم بالأمر نفسه.