أثبتت دراسة حديثة إلى أن النوم القصير في منتصف اليوم للطفل الدراج لمدة أقصاها 90 دقيقة، قد يساعده على تذكّر الكلمات بشكل أفضل.

أُجريت الدراسة في جامعة أريزونا، على 24 طفلاً بمتوسّط عمر سنتين، إذ قام الباحثون بتعليم الأطفال كلمات بسيطة، ثم تقسيمهم إلى مجموعتين، المجموعة الأولى حصلت على غفوة بعد وقت قصير من تعلم الكلمات، بينما ظل أطفال المجموعة الثانية مستيقظين. ووجد الباحثون أن الأطفال الذين حصلوا على قيلولة بعد تعلم الكلمات، تمكّنوا من تذكرها بشكل أفضل بعد 4 ساعات.

وأوضحت نتائج الدراسة إلى أن نوم القيلولة يحسّن ذاكرة الطفل، مما ينعكس بشكل إيجابي على تحصيلهم الدراسي والمعرفي في المستقبل، والسبب أن نوم حركة العين السريعة "REM sleep"، يساعد الدماغ على دمج الذكريات واستيعاب اللغة.

إلا أن الدراسة لم تشمل الأطفال المصابين بمتلازمة داون، إذ تكون أدمغتهم مختلفة فيما يتعلق بمركز الذاكرة المعروف باسم قرن آمون.