لعروس العيد.. 7 نصائح لبشرة صحية خالية من الحبوب

الاستعداد ليوم زفافك يشمل العديد من العناصر، خاصة التي تتعلق بجمالك وإطلالتك. ومن أهم العناصر المؤثرة في جمالك في هذا اليوم المهم، هي بشرتك. يجب أن تحافظي على بشرة صحية نقية خالية من الحبوب، حتى تحصلي على مكياج مثالي وإطلالة رائعة. وللحصول على بشرة صحية نقية خالية من الحبوب، اتبعي النصائح التالية.

1- التزمي بتنظيف بشرتك

البشرة غير النظيفة تكون عرضة لانسداد المسام وظهور الحبوب، لذا التزمي بتنظيف بشرتك مرتين يومياً باستخدام الغسول المناسب لنوع بشرتك. واحرصي على عدم ترك أي آثار للمكياج على بشرتك قبل النوم.

2- احرصي على ترطيب البشرة

جفاف البشرة أحد أسباب ظهور حبوب الوجه، لذا احرصي على ترطيب بشرتك باستمرار باستخدام مرطب مناسب لنوع بشرتك.

3- لا تفرطي في وضع مستحضرات التجميل

الكميات الكبيرة من المكياج باستمرار غالباً ما تؤدي إلى ظهور حبوب الوجه بسبب انسداد المسام، لذا قللي استخدام مستحضرات التجميل، واستخدمي الحد الأدنى منها، وإذا تمكنتِ من الاستغناء عنها تماماً خلال فترة التجهيز للزفاف، فالأفضل أن تتجنبيها للحفاظ على صحة بشرتك.

4- التزمي بنظام غذائي صحي

أصناف الطعام غير الصحية مثل الدهون غير الصحية والمقليات والأطعمة الحارة والتوابل والأطعمة التي تحتوي على السكر المصنّع؛ جميعها تساهم في زيادة ظهور حبوب الوجه. لذا تجنبي الأطعمة غير الصحية، والتزمي بنظام غذائي صحي متوازن يحتوي على الأطعمة التي تساهم في تحسين صحة بشرتك مثل مضادات الأكسدة.

5- احرصي على شرب الماء النقي على مدار اليوم

الماء النقي من أهم طرق الحفاظ على نضارة البشرة وصحتها. لذا احرصي على شرب الماء النقي على مدار اليوم. وهناك تطبيقات تذكركِ بشرب الماء، يمكنكِ الاستعانة بها.

6- تجنبي مصادر التوتر

التوتر أحد الأسباب الرئيسية وراء ظهور حبوب الوجه، وبالطبع مرحلة التجهيز للزفاف بها ما يكفي من الضغوط التي تجعلكِ متوترة، لذا حاولي قدر الإمكان الاسترخاء وتجنب مصادر التوتر. وقدمي لنفسك الرعاية الذاتية التي تجعلكِ أكثر هدوءً.

7- استخدمي علاجات الحبوب

اجعلي روتين العناية ببشرتك يحتوي على مصل أو كريم لعلاج الحبوب، سواء أكان للتخلص من الحبوب الموجودة على بشرتك، أم للوقاية من ظهور الحبوب. وبالطبع استشيري طبيب الجلدية المتابع لكِ ليصف لكِ منتجاً مناسباً لبشرتك.