اسباب تكسر الشعر
ما هي اسباب تكسر الشعر
سواء كان شعرك ناعمًا أم مجعدًا، سليمًا أو تالفًا فقد عانيتِ يومًا من تكسر الشعر، وتسألتِ لماذا؟ للإجابة على هذا السؤال، اسألي نفسكِ ماذا تضعين على شعرك بالضبط، ماذا تستخدمين من منتجات للعناية به، ولاحظي أن أسباب تكسر الشعر كثيرة ومتنوعة تؤدي إلى تلفه وتصقفه، تتخلص جميعًا في ما يلي:
منتجات تصفيف الشعر: يمكن أن تشمل الأسباب الشائعة لتكسر الشعر كثرة التصفيف. تحتوي المنتجات التي يستخدمها الناس لتلوين الشعر أو تجعيده أو إرخائه على مواد كيميائية يمكن أن تضعف الشعر وتجعله أكثر عرضة للتكسر. حتى بعض أنواع الشامبو يمكن أن تتسبب في تكسر الشعر أو تقصفه. أفادت الدراسات أن درجة الحموضة في الشامبو قد تؤثر على تكسر الشعر. بعض أنواع الشامبو قلوية ويمكن أن تسبب شحنة سالبة على الشعر. هذا يخلق المزيد من الاحتكاك بين خيوط الشعر ويمكن أن يؤدي إلى تكسر الشعر؛ لذلك يؤدي تجنب وضع المواد الكيميائية القاسية على الشعر واختيار شامبو بدرجة حموضة محايدة إلى تحسين صحة الشعر.
الحرارة وقلة الرطوبة: يمكن أن يؤدي استخدام الحرارة بشكل متكرر إلى إتلاف خصلات الشعر وإزالة الرطوبة من الشعر، مما قد يتسبب في تقصف الشعر وتكسره. بمرور الوقت، يمكن أن تتسبب العلاجات الحرارية في إتلاف الشعر: يمكن أن يؤدي الطقس الحار والمناخ الرطب أيضًا إلى تجفيف الشعر وزيادة خطر التقصف. لذا يمكن تجنب تكسر الشعر في المستقبل عن طريق تقليل العلاجات الحرارية.
تجفيف المنشفة: يمكن أن يتسبب فرك الشعر المبلل بمنشفة في إتلاف الشعر وزيادة تجعده وتقصفه. يتكسر الشعر المبلل بسهولة أكبر من الشعر الجاف. بدلًا من فرك الشعر، جربي لفه بمنشفة لامتصاص الرطوبة أو تركه يجف بشكل طبيعي في الهواء.
عدم قص الشعر بانتظام: يمكن أن يؤدي عدم وجود قصات شعر منتظمة إلى تقصف الأطراف. هذه النهايات المكسورة تجعل الشعر أكثر عرضة للتكسر، بالقرب من جذع الشعرة. الحصول على قصات شعر منتظمة، يجعل الشعر ينمو بشكل سليم، يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة الشعر وقوته.
التخسيس: تلعب التغذية دورًا أساسيًا في تعزيز صحة الشعر. إذا كان الناس يعانون من نقص في بعض العناصر الغذائية، فقد يكون لديهم شعر ضعيف يبدو جافًا أو باهتًا أو هشًا. قد يؤدي النقص الحاد في المغذيات أيضًا إلى تكسر الشعر وتساقطه. يحتوي البيض والأسماك على البيوتين، وهو ضروري لنمو الشعر الصحي، كما أن المكسرات توفر السيلينيوم المعزز للشعر. من الضروري أن يحصل الناس على نظام غذائي متوازن يحتوي على الكثير مما يلي: ألاحماض الدهنية أوميجا -3، البروتين، فيتامين د، والحديد، الزنك. بمجرد أن يعالج الناس أي نقص في التغذية، من المحتمل أن يجدوا شعرهم اصبح أقوى وأكثر صحة مرة أخرى.
المصادر:
https://www.medicalnewstoday.com/