5 أشياء مهمة يجب أن تقوليها لطفلك قبل النوم

مهما كنتِ مرهقة قبل النوم، يجب أن تقضي وقت مع طفلك ولو دقائق معدودة للتحدث معه حتى يسترخي ويشعر بالأمان مما يساعده على النوم العميق.
وفيما يلي 5 أشياء يجب أن تقوليها لطفلك قبل النوم حتى يشعر بالاطمئنان والسعادة والتواصل العميق معكِ. تابعي القراءة.

1- "ما هو السؤال الذي يدور في ذهنك؟"

اسمحي لطفلك بطرح سؤال واحد كل ليلة، وابذلي قصارى جهدك لتقديم إجابة مقنعة وصحيحة، أو أخبريه أنكِ سوف تبذلين الجهد لاكتشاف الإجابة ومشاركتها معه.
من المحتمل أن تواجهي بعض الأسئلة الساذجة لأن طفلك يشعر بالإرهاق والاسترخاء قبل النوم، ولكن من المؤكد أنكِ ستطلعين على ما يدور في عقله وقلبه.

2- "أنا سعيدة لأنني أمك"

الأطفال أذكياء، يشعرون ويعلمون جيداً مقدار الجهد الذي تبذله الأم لرعاية طفلها. إنهاء يوم طفلك بإخباره أنكِ سعيدة لأنكِ أمه، يشعره أنكِ تستمتعين برعايته وتربيته وتهتمين به بحب وليس قهراً.

3- "أنا أستمع لك"

هذه الجملة يمكن أن تقوليها لفظاً، وأيضاً يجب أن تشعري طفلك بإنصاتك له واهتمامك بحديثه عن طريق التركيز معه وعدم النظر إلى هاتفك أو أي شيء آخر يسرق انتباهك منه.
استعمي لطفلك جيداً واكتشفي أفكاره وما يدور في قلبه وعقله، لا تسخري منه أو تشعريه بالملل أو الإرهاق، فهو يحتاج إلى أم تنصت إليه فقط.

4- "كيف يمكننا أن نجعل غداً يوم أفضل؟"

الأطفال يشعرون بالقلق كثيراً، وأكثر ما يطمئنهم هو وجود خطة واضحة، لذا اسألي طفلك عن الأشياء التي يريد أن يفعلها في يومه التالي، وخططي معه ليوم جديد ناجح وسعيد.

5- "أحبك لأنك أنت"

يجب أن يتضمن روتين نوم طفلك شعوره بأنكِ تحبيه حباً غير مشروط، فهذا يعزز ثقته بنفسه، ويجدد ثقته بكِ، ويشعره بالأمان.