مشاكل المراهقة

تقول منظمة الصحة العالمية عن فترة المراهقة انها في عمر الـ10-19 وهي  مرحلة فريدة وتكوينية ترافقها تغيرات بدنية وعاطفية واجتماعية متعددة، بما في ذلك التعرض للفقر أو إساءة المعاملة أو العنف، ويمكن أن تجعل المراهقين عرضة لمشاكل متصلة بالصحة النفسية.

وهنا يؤكد الخبراء أن هناك العديد من المشاكل التي يتعرض لها المراهق خلال تلك الفترة، سنوضحها عبر السطور التالية.

مشاكل النمو في مرحلة المراهقة

تتمثل مشاكل النمو في مرحلة المراهقة في الانحراف الجنسي، فمع تغير الأعضاء التناسلية والتغييرات الجسمية يرغب بعض المراهقين في إشباع ميوله الجنسية بشكل انحرافي، ويندفعون وراء الإشباع العاجل لميولهم الجنسية العارمة في طرق انحرافية، ويتجلى هذا الانحراف الجنسي في   اتصال جنسي مع أفراد الجنس نفسه، اتصال جنسي مع أفراد الجنس الآخر دون زواج مشروع، إشباع جنسي ذاتي للفرد.

وقد يصاب المراهق باضطرابات الأكل، مثل القَهَم العُصابِيّ والنُهام المرضي العصبي، فهذه تحدث في معظم الأحيان أثناء مرحلة المراهقة، وتكون أكثر شُيُوعًا عند البنات.

 العديد من السُّلوكيات غير الصحية  في النمو التي تبدأ في أثناء مرحلة المراهقة، مثل استهلاك نظام غذائيّ رديء   والتدخين وتعاطي المخدرات والعنف، ما يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية فورية أو اضطرابات طويلة الأجل أو تردِّي الصحَّة في وقت لاحق من الحياة.

مشاكل سن المراهقة عند البنات

كما ذكرنا أن مشاكل المراهقين كثيرة، ومع الفتيات تكون هناك العديد من المشاكل تتمثل في:

• المشكلات المتعلقة باحترام وتقدير الذات.
• الاكتئاب.
• الاحباط.
• العصبية الزائدة.
• اكتشاف أهمية وجود الجنس الآخر والانجذاب العاطفي إليه.
• التنمر.
• فرض الشخصية.
• بعض  مشاكل التعليم.
• في بعض الحالات الانجذاب للأشياء الغريبة والممنوعة مثل المخدرات.

مشاكل مرحلة المراهقة وحلولها

المراهقة من أصعب الفترات التي يمر بها الاولاد والبنات في كل مجتمع ويجب على الاسر التعامل بحرص كبير مع هذه المرحلة.

تتمثل المشاكل في هذه المرحلة في:

• ميل المراهقين للتقليل من احترام الوالدين
• مشكلة إدمان الأجهزة الالكترونية
• التأخر عن موعد العودة للمنزل
• أصدقاء لا يعجبك سلوكهم
• الاضطرابات المزاجية والمبالغة في المشاعر

وتتمثل الحلول في مراقبة المراهق بشكل مستمر ولكن دون التسبب في التضييق عليه، الحوار معهم حول قدراتهم والفترة التي يمرون بها، التأكد من أنهم في مجموعة من الاصدقاء الجيدين، العمل على إمضاء وقت طويل معهم، ترك المساحة لهم للحديث والتعبير عن أنفسهم، والعمل على   تعليم المراهقين أن الاعتذار واجب عند القيام بخطأ ما، تعليم المراهقين أن الاختلاف لا يعني الخلاف، وأنه يحق لكل شخص أن يحظى برأيه الخاص.

مشاكل الحب في مرحلة المراهقة

من خصائص مرحلة المراهقة سيطرة العاطفة على العقل وغلبة المشاعر فيها، وميل المراهق للطرف الآخر، خاصة أن المناطق المسؤولة عن العاطفة تنمو سريعاً عند الإنسان، لذلك يرجع الخبراء السبب في الميل الى الآخر الى نمو هذه المناطق.

 إنّ الإرشادات في الحبّ هي أمور يحتاج إليها كلّ شخص في حياته. فبعد كلّ شيء، ما من علاقة تسير بشكل كامل، وثمّة بعض النصائح العاطفية التي ساعدتك حين كنت مراهقة وأحببت وقد تساعد ابنتك في المستقبل.

وهنا ينصح بعدد من الأمور. يجب على العلاقات العاطفية أن تكون ممتعة ومميّزة ولا تُحاط فقط بالجديّة والتقلّبات اليومية، لذا فعلى المرأة أن تستفيد من كلّ لحظة في العلاقة مع حبيبها، من السهل على المرأة أن تنسى صديقاتها حين تحبّ فتهتمّ فقط بحبيبها وتخسرهنّ بعد أن ينفصل عنها هذا الأخير. من المهمّ لك أن تحافظي على صداقاتك على المدى البعيد.

حين تكونين في المدرسة الثانوية تكون أفكارك مختلطة وربّما يصعب عليك تذكّر تفاصيل الحبّ، ولكن على المرأة أن تُبقي بعض الذكريات الجميلة في ذهنها أو أن تسجّلها على دفتر صغير لتضحك حين تكبر.

 مشاكل البشرة في سن المراهقة

تعتبر سن المراهقة من أكثر المراحل التي تتأثر بها بشرة المراهق، نتيجة لزيادة إفراز الهرمونات سواء الهرمونات الذكورية أو الأنثوية، فتنشط الغدد الدهنية، وتزيد من إفرازاتها وتتسبب في لمعان البشرة غير المحبب، ونتيجةً لذلك تنغلق مسامات البشرة مسببة المزيد من المشاكل كحب الشباب وما يسببه من مضاعفات كالبثور والرؤوس السوداء.

للبشرة المختلطة  يمكنك استخدام كريم مغذ للترطيب اليومي خلال النهار لمنع جفاف البشرة، واحرصي على محاربة البقع في منطقة تي زون مرة كل أسبوع.

البشرة تحتاج للتغذية المناسبة والمستمرة طوال الوقت خاصة انها تحتوي الزيوت الطبيعية والرطوبة القليلة للغاية لأن أداء الغدد الدهنية منخفض، وننصحك باستخدام المنتجات الخالية من الإضافات كالعطور للعناية بالبشرة الحساسة.

تجنبي استخدام المياه الساخنة عند تنظيف بشرتك، اذ انها تحفز الغدد الدهنية على إفراز الدهون، واحرصي على عدم العبث بوجهك، وإلا سيتهيج جلدك باستمرار وستنتشر البكتيريا على وجهك بالكامل.