نصائح عن النظافة

دعانا الإسلام إلى الاعتناء بالنظافة الشخصية أو المنزلية، بل وجعل الله عز وجل النظافة والطهارة من أهم الشروط لقبول العبادات من المسلم كما جاء في قوله تعالى: يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا إِذَا قُمْتُمْ إِلَى الصَّلَاةِ فَاغْسِلُوا وُجُوهَكُمْ وَأَيْدِيَكُمْ إِلَى الْمَرَافِقِ وَامْسَحُوا بِرُءُوسِكُمْ وَأَرْجُلَكُمْ إِلَى الْكَعْبَيْنِ وَإِنْ كُنْتُمْ جُنُبًا فَاطَّهَّرُوا وَإِنْ كُنْتُمْ مَرضى أَوْ عَلَى سَفَرٍ أَوْ جَاءَ أَحَدٌ مِنْكُمْ مِنَ الْغَائِطِ أَوْ لَامَسْتُمُ النِّسَاءَ فَلَمْ تَجِدُوا مَاءً فَتَيَمَّمُوا صَعِيدًا طَيِّبًا فَامْسَحُوا بِوُجُوهِكُمْ وَأَيْدِيكُمْ مِنْهُ مَا يُرِيدُ اللَّهُ لِيَجْعَلَ عَلَيْكُمْ مِنْ حَرَجٍ وَلَكِنْ يُرِيدُ لِيُطَهِّرَكُمْ وَلِيُتِمَّ نِعْمَتَهُ عَلَيْكُمْ لَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ. ومن الأحاديث المنقولة عن النبي صلى الله عليه وسلم قال فيها "النظافة من الإيمان"، وعلى الرغم من أنه من الاحاديث ضعيفة الإسناد، إلا ان الرسول قال أيضا عن النظافة والطهارة: «ولا تُقبلُ صلاةٌ بغيرِ طهورٍ، ولا صدقةٌ من غُلولٍ». العديد من النصائح التي يمكن تداولها بشأن النظافة، يمكن التعرف اليها خلال السطور التالية.

نصائح عن النظافة الشخصية

• يجب غسل اليدين لمرات عدة خلال اليوم، بماء دافئ وصابون، للوقاية من انتشار الجراثيم والبكتيريا التي تنتقل من خلال لمس الأغذية والأشياء المختلفة.
• تنظيف الاسنان مرتين في اليوم للحد من أمراض الفم واللثة أو ظهور رائحة كريهة للفم.
• يجب الاستحمام بشكل يومي، للسيطرة على المشاكل الجلدية، وللتخلص من البكتيريا وتنظيف أجزاء الجسم جميعا بما فيها منطقة الإبطين والقدمان للحد من رائحة الجسم.
• ومن النظافة الشخصية المحافظة على نظافة الأذنين، بشكل جيد وبلطف من دون أن يتم الضغط عليها وعدم القيام بتنظيفها بعمق حتى لا تصيب الأذن الداخلية بأي ضرر.

نصائح للاطفال عن النظافة

• يجب ترتيب وتنظيف المنزل، اذ إن فعل ذلك سيصبح عادة بعد فترة، وبالتالي سيبقى المنزل نظيفا أغلب الأوقات.
• غسل الأطباق أثناء إعداد الطعام يمنع تكوم الأطباق والأوساخ ويبقي المطبخ نظيفا.
• يجب تحديد وقت لتنظيف المنزل يوميا، ومن الضروري تنظيف المطبخ والحمام أولا.
• يمكن استغلال وقت الإعلانات التلفزيونية التي يتم بثها في التلفاز أثناء مشاهدة مسلسل ما أو برنامج، للقيام بتنظيف الاماكن البسيطة والتي لا تستغرق وقتا في المنزل.
• التخلص من الأشياء التي لا تستخدم، وهذا سيحافظ على تقليل الفوضى في المنازل.

نصائح عن النظافة في المدرسة

يتمثل الحفاظ على النظافة في المدرسة بالقيام بعدة أمور، منها ما يتعلق بالنظافة بشكل عام، والبعض الاَخر يتعلق بقوانين المدرسة، وعندما يتم تطبيق هذين الأمرين معاً، فإنّه يتم الحفاظ على النظافة، فالنظافة العامة تكون من خلال:

• الحرص على نظافة الصفوف المدرسية، وعدم رمي الأوراق خارج سلة القمامة، وتجنب الرسم على الأبواب والجدران المدرسية.
• الحفاظ على نظافة الساحة العامة للمدرسة، مع وضع كل شيء بمكانه.
• الاهتمام بالزي المدرسي، والحرص على نظافته.
• عدم تمزيق الأوراق، سواء أكانت أوراق الكتب، أو الدفاتر، أو غيرها، حتّى لا يُؤدي ذلك إلى تلوث المكان.
• الحرص على نظافة حديقة المدرسة، والعمل على زراعة الأشجار، والنباتات، وتجنب تكسيرها.
• المحافظة على نظافة المكتبة، وعدم نشر الفوضى فيها باستخدام العديد من الكتب.

نصائح عن النظافة للطالبات

غسل اليدين أهم خطوة للوقاية من الأمراض. بحكم بيئة المدرسة واختلاف الفصول الدراسية، يتعامل الطفل بيديه مع عدد كبير من الأشياء (المقاعد، المختبر، السبورة، اللعب مع الأطفال الآخرين وغيرها) ما يعني تعرضه للعديد من الأوساخ والجراثيم والتي قد تنتقل من يديه إلى جسده، خصوصاً عند وقت الغداء أو عند ملامسة الأنف، الفم، أو العين، مما قد يجعله أكثر عرضة للإصابة بالأمراض. إن أولى مهمات الوالدين والمعلمين هي تعليم وتنبيه الأطفال الى غسل اليدين بالشكل الصحيح بالماء والصابون، وذلك عند:

·الانتقال من فصل إلى فصل.

·الخروج من الحمام.

·قبل وبعد تناول الطعام.

· عند ملامسة الأرض بعد التقاط قلم أو أي شيء آخر عن أرضية الفصل.

·عند تنظيف الأنف وبعد العطس والسعال.

· بعد اللعب بالكرة أو الأدوات الرياضية.

· عند الوصول للبيت بعد اليوم الدراسي.

نصائح صحية عن النظافة

• يجب تنظيف أدوات المكياج، وغسل فرشاة المكياج وتجفيف الأدوات بمنشفة نظيفة.
• تقليم الأظافر لإزالة الأوساخ وقصها بعد الاستحمام.
• يجب الحرص عند شراء الأجهزة الكهربائية الموفرة للطاقة الكهربائية، ولكنها تعمل بالكفاءة العالية ويكون ذلك من أجل المحافظة على الطاقة، ومن أجل المحافظة على البيئة بشكل جيد.
• التقليل من استخدام السيارة، فمن الممكن الاستغناء عنها اثناء القيام بالرحلات القصيرة التي من الممكن استخدام المشي بها والدراجات، ومن الممكن أن تشترك مجموعة من الأشخاص متجهين إلى المكان نفسه باستخدام سيارة واحدة فقط.

المراجع:

https://alghad.com/