نصائح د. شازية علي، أخصائية جلدية و خبيرة أولويز، للعناية بالبشرة الحساسة خلال الصيف

يمكن ترجمة شمس الصيف، والرطوبة، والحرارة، إلى الاحمرار، وعدم الراحة، والتهيج بالنسبة إلى البشرة الحساسة. البشرة الحساسة هي نوع من أنواع البشر التي يمكن تواجدها مع أي نوع آخر من أنواع البشرة (الزيتية، الجافة، والمختلطة). بقع البشرة الحساسة يمكنها أن تؤثر على أجزاء معينة من البشرة أو كافة أنحاء الجسم، ويمكن أن تتراوح شدتها من المعتدلة، إلى المتوسطة، أو الشديدة. اتبعي هذه التعديلات البسيطة في برنامج العناية بالبشرة خلال هذا الصيف للحفاظ على هدوء بشرتك والتخلص من التهيج.

1- يبدأ التهيج عندما تتعرض مهمة الحاجز الخاص بالبشرة للخطر. لتحافظي على حماية بشرتك وهدوئها، خففي تعرضها للعوامل التي تستنزف الترطيب: الرطوبة المنخفضة، الرياح الشديدة، الحرارة الجافة، الشمس، الاستحمام لمدة طويلة بالماء الساخن، والصابون الذي يتسبب بالجفاف المليء بالمكونات القاسية، حيث أنها تسلب الزيوت الطبيعية من بشترك. استخدمي منظمات الصابون الرقيقة التي تحتوي على مكونات مثل الشوفان والصبار. إذا كنت تعانين من تهيج البشرة مع وجود بقع تتسبب بالحكة، والاحمرار أو الحرقة، قومي بزيارة طبيب الأمراض الجلدية في أسرع وقت.

2- خلال أشهر الصيف، يمكن لأي نوع من أنواع البشرة أي يعاني من البهتان بسبب الإفراز الكبير للدهون والعرق، ولكن يتحول هذا إلى احمرار في البشرة الحساسة. ولتتمكني من التحكم بتهيج البشرة، اتبعي برنامج رقيق للعناية بالبشرة يتضمن منظمات معتدلة، والتونر، والمرطبات، المصممة بشكل خاص لتهدئة البشرة الحساسة. تجنبي المنتجات التي تحتوي على الريتينود وأحماض الفواكه والكحول ومضادات البكتيريا، ومكونات مزيل العرق. وكقاعدة عامة: إذا كان لديك بشرة حساسة، ابحثي عن منتجات ومكياج مصممة خصيصاً للبشرة الحساسة وتحمل علامة: مضاد للحساسية وخال من العطور.

3- للتخفيف من التهجي وعدم الراحة التي ترافق عادة البشرة الحساسة، قومي بترطيبها بمصل خفيف الوزن أو غسول لمرات عديدة يومياً، لتضمني الحفاظ على حاجز الحماية الخاص بالبشرة.

4- يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تشكل تأثيراً ضاراً على البشرة الحساسة، ضعي منتج حماية البشرة بـ SPF50+ مناسب للبشرة الحساسة والقابلة للتهيج عند الخروج.

5- إذا كانت بشرتك حساسة قومي بارتداء ملابس خفيفة الوزن ذات أقمشة طبيعية مثل القطن خلال الأجواء الحارة. من الشكاوى المعروفة جداً خلال أشهر الصيف الحارة هي التهيج في منطقة أعلى القدم الحساسة، خاصة خلال فترة الحيض. اختاري مناديل صحية تعتمد على القطن. مناديل Always Cottony الصحية مثالية للبشرة الرقيقة، فهي لا تمنح شعوراً بالقطن فحسب، وإنما تأتي بغسول مرطب لحماية وتغذية البشرة الحساسة.