تمارين تقضي على جفاف العين - الخبيرة نتالي

في فيديو جديد على شاشتي نواعم وoln، تعرّفكِ اليوم اختصاصية تمارين الوجه ناتالي تشوماتشينكو إلى مجموعة تمارين سهلة وبسيطة للقضاء على جفاف العين. 

وإليكِ التفاصيل:
في التمرين الأول، الضغط على الحاجبين للأعلى، مع النظر إلى الأسفل وإغماض العينين مراراً.
في التمرين الثاني، الضغط على جانبي العين مع النظر إلى الأعلى.
في التمرين الثالث، الضغط على جانبي الرأس مع تحريك العينين للأعلى والأسفل.
في التمرين الرابع، تدليك جفن العين العلوي.
في التمرين الخامس، تحريك جفن العين العلوي يميناً ويساراً.

لمزيد من التفاصيل شاهدي الفيديو كاملاً.