لجاذبية أكبر في غرفة النوم... إليك هذه النصائح
إن الشعور بأنك امرأة جذابة له بتأثير صغير في العلاقة الحميمة. في الحقيقة، بناء ثقتك بأنوثتك يمكن أن يرتبط بغرفة نومك الزوجية. فسواء كان التخلص من ملابسك القديمة التي لم تعد تنفع، أو العثور على الإضاءة الصحيحة، أو ممارسة اليوغا، هناك الكثير من الأساليب السهلة و المرحة لتشعري بأنك أكثر إثارة من أي وقت مضى. إليك بعض هذه الأفكار كبداية:
1. اختاري ملابس النوم العصرية
من الضروري أن تجدي ملابس تشعرين بأنك تبدين جذابة فيها. فبينما تبدو بعض النساء جذابة بسروال قصير، ما رأيك أنت بتجربة الضيق مثلاً. و إذا فكرت بارتداء شيء بنقش جلد النمر، فقد يبدو الأمر مبالغاً به، يمكنك استبداله بشيء من الدانتيل.
2. ملابسك العادية
فما ترتدينه خلال يومك العادي و أنت تتجولين في المنزل يصنع فرقاً أيضاً. فبعض النساء لا يشعرن بالراحة إلا إذا ارتدين سروالهن المفضل من الجينز، سواء كن نحيلات أم لا. بينما قد تفضل أخريات ارتداء تنورة قصيرة أو فستان بتصميم ضيق يبرز مفاتن الجسم. في جميع الأحوال، اختاري ملابس تظهر الأجزاء الجميلة من جسمك، و لا بد أنك ستشعرين و بسرعة بأنك أكثر جمالاً.
3. أطفئي الأنوار
فالأضواء المشعّة ليست خياراً محبباً لأحد. على العكس، فالإضاءة الصحيحة في غرفة نومك ستجعلك تبدين و تشعرين و كأنك المرأة الأكثر جمالاً و جاذبية في العالم. الأضواء التي تنار إلى الأعلى هي الأجمل، على اعتبار أن الأضواء المنخفضة تجعل كل الأمور ظاهرة، و تقضي على سحر الرومانسية. كما يمكنك ببساطة أن تستعيني بالشموع، التي تُعتبر تقليدية و لكن تأثيرها أجمل في كل مرة.
4. إزالة الشعر بالكامل
إن إزالة شعر جسمك بالكامل، و إحساس النعومة الذي سيرافقك بعدها له تأثير كبير عليك و على شعورك، الذي سيصبح أفضل. و بالطبع، لا تنسي الأماكن الأكثر أهمية.
5. استرخي
من الصعب أن تشعري بأنك مثيرة حين تشعرين بالتوتر و الإرهاق. لهذا السبب، من الضروري أن تخصصي وقتاً لنفسك! بعيداً عن العمل ومسؤوليات المنزل سجّلي في صف لليوغا أو تناولي مشروباً ساخناً بعد العشاء، و نعدك بأنك ستتغيرين 180 درجة.
6. القليل من المخاطرة
فالمخاطرة هي أمر لطالما كان له ارتباط بالعلاقة الحميمة. رتبي لك و لزوجك نشاطات جديدة و تحتمل بعض الخطر كالغوص أو التزلج، أي شيء يجعل الأدرينالين يقفز في جسديكما. لست من محبي الرياضة؟ إذاً، يمكنك مثلاً أن تلجئي الى ارتداء تنّورة أقصر مما ترتدينه عادة، أو يمكنك أن ترسلي رسالة عاطفية لزوجك و هو في عمله تحضره للمساء.
7. الرياضة
أظهرت الدراسات أن الرياضة تحسن شكل جسمك، حتى لو استمر مقاسك على ما هو عليه. في الحقيقة، في دراسة أجريت في جامعة فلوريدا، ظهر أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة و لا يخسرون الدهون، يشعرون بالرضى عن أجسادهم تماماً كالأشخاص النحيفين.
8. طبّقي حلمك
فلماذا لا تكونين بطلة قصتك الرومانسية المفضلة؟ تخيلي نفسك تقومين تماماً كبطلة الرواية، و اشعري الشعور نفسه، لتصبحي افضل.
9. دعي زوجك يشارك
اطلبي منه أن يذكرك بالاشياء التي يجدها جذابة فيك. فمعرفة ما يحبّه فيك ستساعدك على رؤية نفسك من خلال عينيه، لتقومي بما يحبّه.
10. لا تقارني نفسك مع امرأة أخرى
ففقط لأن جينيفر أنيستون تبدو رائعة بملابس السباحة، لا يعني أنّ عليك أن تختبئي بملابس فضفاضة. فمقارنة نفسك بأحد آخر، ستكون ببساطة عاملاً قاتلاً لعلاقتك و ثقتك بنفسك، خاصة في حميميتك. اختاري فقط ما تحبّينه على نفسك، و يشعرك بأنك أنت و لا أحد.