تقنيّات للسيطرة على الغيرة في الحبّ

قد يكون التعامل مع الغيرة في الحبّ أمرًا صعبًا. فالغيرة أمرٌ لا مهرب منه إن كان الطرفان يحبّان بعضهما إلى حدّ كبير. لا يمكن أن تغضّ المرأة النظر عن كلّ ما يسبّب لها الكثير من الخلافات مع زوجها، ولعلّ أبرز الأمور تكمن في الغيرة اللامتناهية التي قد تضرّ بالعلاقة بين المرأة والرجل أكثر فأكثر.

إليك إذًا بعض التقنيات لتسيطري على الغيرة في الحبّ.

1. اسألي نفسك إن كنت منطقية
إنّ أول الأمور التي عليك أن تفعليها في ما يتعلّق بالغيرة هو أن تتوقّفي لبعض الوقت وتسألي نفسك إن كنت منطقية في ما تفعلينه وفي الكلام الذي قد تقولينه لزوجك.

2. تأكّدي قبل أن تحكمي
قد يتأزّم الوضع بينك وبين الحبيب إن لم تتأكّدي من الوضع قبل أن تظلميه وتفعلي ما ليس عليك القيام به. تأكّدي من كلّ التفاصيل قبل أن تحكمي على زوجك بطريقة خاطئة.

3. انسي الماضي
قد يقتل الماضي بعض العلاقات العاطفية المميّزة، لذا عليك أن تقتلي الماضي وتفكّري بالمستقبل كي لا تذكّري الحبيب في كلّ مرّة بما قام به وسبّب لك الكثير من الغيرة، لذا انسي الأمر وانسي الماضي كي لا يتأزّم الوضع.

4. اسألي عن التوضيحات
قبل أن تظلمي الحبيب عليك أن تسأليه كيف حصلت الأمور. عليك أن تستوضحي الأمور قبل أن تظلميه وتصلي إلى الكثير من الأماكن المسدودة بينك وبينه ما قد يودي بكما إلى نهاية مسدودة في المستقبل.

5. ثقي
من المهمّ أن تثقي بزوجك لأنّه إن قال لك إنّه يحبّك فهو يعني ما يقوله. لا تكوني أنانية معه وثقي به دائمًا خاصّة إن كنتما متزوّجين وكان مخلصًا لك.

6. أعيدي إحياء التواصل بينكما
عليك أن تقضي بعض الوقت مع زوجك لإعادة إحياء التواصل بينكما. قد لا يكون الأمر صعبًا جدًا كما تظنّين، اجلسي معه وتكلّمي في كلّ الأمور وخاصّة تلك التي تسبّب لكما الكثير من المشكلات والغيرة غير المفسّرة.

7. لا تأبهي للمواقع الاجتماعية
قد تتأثّر المرأة بقصص غيرها التي تخبرها أنّ أمرًا معيّنًا مثلًا سبّب لأحد الأشخاص الكثير من المشكلات خاصّة على مواقع التواصل الاجتماعي ما قد يدفع المرأة إلى النظر في أمور لم يسبق لها أن اهتمّت بها في علاقتها مع زوجها ما يودي بها إلى المزيد والمزيد من الغيرة.

من المهمّ لك أن تبعدي الغيرة عنك في علاقتك مع زوجك كي لا تخرج الأمور عن سيطرتك في الحبّ.