التوت البرّي.. المكوّن المثاليّ للعناية بالبشرة

التوت البرّي يقوم بأكثر من كونه مكوّناً أساسيّاً في الصلصات الى جانب طبق الحبش. هذا التوت الموسمي هو في الواقع عنصر رائع عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة.

التوت البرّي يحتوي على مجموعة كبيرة من المواد المضادة للاكسدة، التي تساعد في منع الشيخوخة. فعلى سبيل المثال، التوت يحتوي على نسبة عالية من نوعين من فيتامين E (توكوتريينولس وتوكوفيرول) وهما من المواد المضادة للاكسدة التي تحمي البشرة من الأضرار البيئية للحد من التجاعيد ومنعها، فرط التصبغّ، ومظهر البشرة الشاحب. 

كذلك يحتوي التوت على البوتاسيوم والمنغنيز، وله خصائص مضادة للالتهابات التي تساعد على منع تكسر الكولاجين ويمكن أن تخفف من حدة اندلاع البثور للواتي هنّ معرّضات لحبّ الشباب.

تمتّعي بهذه الفاكهة اللذيذة وحسناتها على بشرتكِ!