15 دقيقة للحصول على يدين ناعمتين
دقيقتان للتنظيف:
قومي بتنظيف يديك بواسطة فرشاة صغيرة وصابون، افركي راحة اليدين والأظافر، حتى تنشيطي الدورةالدورة الدمويّة التي تمنحهما اللون والنضارة، وتنزعى الجلد الميت، فالأمر لا يقتصر على غسل اليدين فقط إنما على غسلهما بعناية.
ثلاثة دقائق للتدليك:
بعد كل غسلة، فكري فى ترطيب يديك و تدليكهما جيداً، لذا اختارى كريم مرطّب بتركيبة طبيعيّة. إذا كانت يداك جافة جداً، اختارى تركيبة مكثّفة من زبدة البندق والشيا التي تتغلغل إلى أعماق البشرة. كررى الأمر على الأقل صباحاً و مساءً. لأن اليدين قبل الوجه، معرضتين للضوء والبرد، بالتالي فهما معرضتان للذبول.
خمسة دقائق للعلاج:
عندما تتعرض اليدان للتلف، فانهما تحتاجان للعلاج الجيد بعد وضع كمية جيدة من الكريم على الأصابع وراحة اليد، قومى بتدليك الأظافر بزيت مغذي حتى تقومي بترطيب كل اليد.
خمسة دقائق للبريق:
أن تخرجي بأظافر عارية من دون وضع مناكير الحماية أو المناكير العادي يؤذي أظافرك لأنه يقيهما من الأضرار، من هنا يجب استخدام مناكير يقوم بتلمعها وإغلاق التشققات سواء عبر وضع طبقة أساسية تقوم بتقوية الأظافر إذا كانت لينة، وتغذيتها لتعالج كل المشكلات الأخرى كالتقصف، الضعف، تكسر الأظافر... إلخ.