7 أسرار للعناية بالذات والبشرة لصاحبات الوقت الضيّق

العناية بالبشرة والذات في ظل ضيق الوقت يمكن أن تكون تحديًا، لكن هناك طرق فعاّلة وبسيطة تتيح لك تحقيق نتائج جيّدة دون الحاجة إلى قضاء وقت طويل. إليك 7 أسرار تساعدك في العناية بنفسك وبشرتك حتى مع جدولك المزدحم:

1. التنظيف اليومي باستخدام منتجات متعددة الوظائف:

استخدمي غسولًا للوجه يحتوي على خصائص تقشير خفيفة ومكوّنات مرطبة. هذا سيساعد في تنظيف البشرة وتجديدها في خطوة واحدة.

2. ترطيب البشرة بشكل سريع وفعّال:

اختاري مرطبات تحتوي على مكونات مثل الهيالورونيك أسيد أو الجلسرين التي توفر ترطيبًا عميقًا وسريع الامتصاص. يمكنك أيضًا استخدام مرطبات ذات طابع متعدد الاستخدامات، مثل تلك التي تحتوي على SPF.

3. استخدام الأقنعة الجاهزة والبسيطة:

استخدمي أقنعة وجه جاهزة يمكن وضعها وإزالتها بسرعة. قناع ورقي أو جل يمكن أن يوفر فوائد فورية دون الحاجة للانتظار طويلاً.

4. الاهتمام بالعناية بالعيون:

استخدمي كريمات العين التي تحتوي على مكونات مثل الكافيين للتقليل من الانتفاخ والهالات السوداء. هذا يمكن أن يكون مفيدًا في تقليل علامات التعب بسرعة.

5. اتباع روتين عناية مكوّن من خطوات قليلة:

اجعلي روتين العناية بالبشرة بسيطًا وفعّالًا. اختاري منتجات متعددة الاستخدامات، مثل مرطب يحتوي على SPF  وكريم وجه وعيون في منتج واحد.

6. تطبيق تقنية "مكياج سريع":

إذا كنت تستخدمين المكياج، اختاري منتجات يمكن تطبيقها بسرعة، مثل كريمات الأساس التي تقدّم تغطية شاملة وسريعة، وأحمر الشفاه ذو الصبغة القوية الذي لا يحتاج لتعديله طوال اليوم.

7.تناول غذاء متوازن وشرب الماء:

اجعلي شرب الماء وتناول الأطعمة الغنيّة بالفيتامينات والمعادن جزءًا من روتينك اليومي. هذا لا يؤثر فقط على صحة بشرتك بل يعزز طاقتك وحيويتك بشكل عام.