ممارسة الرياضة خلال الحمل تقلّص خطر الولادة القيصرية

وجدت دراسة جديدة أُجريت في جامعة "كوين ماري" في المملكة المتحدة أنّ الأمهات اللواتي يمارسن الرياضة بانتظام ويعتمدن أنظمة غذاء صحيّة يواجهن خطراً أقلّ أثناء الولادة  القيصرية. وقد بيّنت إحصاءات هذه الدراسة أن واحدةً من بين أربع ولادات قيصريّة تحمل أخطاراً وتهديداتٍ كبيرة أهمّها الالتهابات بعد الولادة، والنزيف المفرط، وضرر بالأعضاء.

وقد وجد الباحثون أن الأمّهات اللواتي يمارسن التمارين المعتدلة كالأيروبيك والمشي وركوب الدراجة الهوائية الرياضية، فضلاً عن اتباع نظام غذائي صحّي ترتفع حظوظهن بالولادة الطبيعيّة مقابل انخفاض مخاطر القيصرية إلى عشرها.

وأضاف الباحثون أن 47% من النساء اللواتي يعانين من زيادة في الوزن خلال أشهر الحمل التسعة يضاعفن حاجتهن إلى العملية القيصرية.

استعانت الدراسة بنتائج 36 دراسة عياديّة أُجريت سابقاً، بالإضافة إلى حالة 23 امرأة من مختلف الأوزان كنّ في أوائل حملهن في أول الدراسة، سبعة منهن يعانين من السمنة مقابل ستة مهدّدات بزيادة الوزن والسمنة. 

ممارسة الرياضة ضروريّة أثناء الحمل