ماذا تعرفين عن متلازمة الموت المفاجئ لدى الرضع؟
متلازمة الموت المفاجئ لدى الرضع واحدة من أكبر مخاوف الأهل، وخاصة الأهل الذين أنجبوا للمرة الأولى، وهي للأسف سبب وفاة لعدد كبير من الرضّع سنوياً، حيث إن كل حالة وفاة من اثنتين تنتج عنها. ولكن لحسن الحظ، هناك بعض اساليب الوقاية من خطر هذه المتلازمة، إليك أكثرها فعالية:
- يجب على الأهل أن يضعوا الطفل على ظهره فقط، لا على أحد جانبيه ولا على بطنه، إذ إن هذه الوضعية تساعده على الحفاظ على اعتدال درجة حرارة جسمه وعلى التنفس بطريقة مريحة وصحيحة وآمنة. كما يجب أن يبقى وجهه مكشوفاً وبعيداً عن خطر تغطية رأسه بأحد الأغطية.
- اختاري سريراً له قضبان وبفراش ثابت، كما يجب أن يغطي الفراش جميع جوانب السرير، إذ يمكن للطفل أن يقع بين الفراش وبين قضبان السرير.
- يجب على الأهل أن يضعوا الطفل في كيس للنوم دون غطاء للرأس أو غطاء للأذنين، أو حتى غطاء لتفادي احتكاكه بأيّ عامل قد يسبب له الاختناق إذا غطى وجهه.
- تفادي استخدام المساند والألعاب المحشوّة كي يبقى طفلك حراً في تحركاته.
- الحرارة المثالية للغرفة هي 19 درجة مئوية، وإن كانت أدنى من 18 درجة، ألبسي طفلك المزيد من الملابس وليس غطاءً. وإن كانت أكثر من 19، يمكنك أن تزيلي الغطاء عن طفلك، وعرّضي الغرفة للهواء صباحاً ومساءً.
- لا تتركي طفلك ينام في سرير للبالغين، تحت أيّ ظرف ، سواء كان وحده أم لا. والأفضل في هذا الوضع أن تضعي سرير طفلك في غرفتك.
- لا تتفنّني في ديكور غرفة طفلك سعياً منك لجعله استثنائياً. من الممكن أن تستخدمي له سريراً قابلاً للطيّ، ولكن دون أن تضيفي فراشاً.
- يجب الامتناع عن التدخين في المنزل، وفي السيّارة، إلا في حال الغياب الكلي للطفل، لأن التدخين يعرّض الصغير لمركبات سامة تستمر في الهواء لساعات كثيرة.
- احترمي نظام نوم وطعام طفلك، وكوني متيقظة إذا تغيّر نظامه في الرحلات الطويلة في السيارة أو في الأعياد والمناسبات العائلية.
- في حال البكاء الشديد ورفض تناول الطعام، يجب أن تصطحبي الطفل الى الطبيب.