الفيتامينات ضروريّة لنموّ طفلكِ ... لا تهمليها

يحصل الأطفال عادة على الفيتامينات التي يحتاجون إليها من الحليب الطّبيعي أو المركّب صناعياً ومن الأطعمة الصّلبة. لهذا السّبب لا تكون الإضافات منها مهمّة للأطفال الأصحّاء، خصوصاً من يتغذى منهم من الرّضاعة الطّبيعيّة. ولكن في بعض الأحيان يحتاج أطفال الولادة المبكرة أو الذين يعانون من نقص في الوزن الى المزيد من الفيتامينات أهمّها:

الفيتامين "أ"
يساعد على تعزيز الرّؤية وفي بناء مناعة الجسم ونموّ الأطفال. ووفقاً للدراسات، الأطفال الذين يعانون من نقص فيه يتعرّضون لتزايد خطر مشاكل الرّؤية وضعف نسبة الحديد في الدّم "الأنيميا"، فضلاً عن معاناتهم من ضعف المناعة ومحاربة الأمراض.

الفيتامين "ب"
أهمّية الفيتامينات "ب1- ب6 - ب12" لا تحتمل النّقاش نظراً لدورها في نموّ الجهاز العصبي، تقوية الجهاز المناعي وإتمام عملية أيض الكربوهيدرات والبروتينات عند الأطفال. وتقدّم أيضاً المساعدة في فبركة الأجسام المضادة وخلايا الدم الجديدة. ينصح الأطباء عادة بتزويد الأطفال بها خصوصاً أولئك الذين يتغذون من الرّضاعة الطّبيعيّة التي تسبّب ضعفاً في الفيتامين "ب12" على عكس الحليب المركّب صناعياً.

الفيتامين"سي"
يساعد هذا الفيتامين على بناء مناعة الأطفال لمحاربة الأمراض ويؤمّن لهم لثة صحيّة. لا يتلقى الأطفال عادة كفايتهم منه من الحليب الطّبيعي خصوصاً إذا كانت الأم نفسها تعاني من ضعف فيه. بينما الأطفال الذين يتناولون الطعام الصّلب لا يحتاجون لأي جرعة إضافيّة منه لأنّهم يحصلون عليه سلفاً في نظامهم الغذائي.

الفيتامين"د"
يحتاج إليه أطفال الرّضاعة الطّبيعيّة بمعدل 5 ميكروغرام يومياً، لأنّ الحليب المقوّى أو المركّب صناعياً يحتوي على نسبة كافية منه. أمّا الأولاد الذين لا يحصلون على ما يكفي منه فهم معرّضون للمعاناة من خلل في تكوّن الهيكل العظمي الذي يؤدّي إلى نموّ ضعيف لديهم.

الفيتامين"ك"
يعطى هذا الفيتامين للأطفال لمساعدة دمهم على التّخثر كما يجب، لهذا السّبب يحقن حديثو الولادة بجرعة منه فور ولادتهم، ويسهم أيضاً هذا الأخير في إيقاف أيّ نزف قد يتعرّض له الأطفال. غالباً ما يعاني أطفال الرّضاعة الطّبيعيّة من ضعف فيه.