الأسبوع الأول من الحمل: زيارة الطبيب وحذار التدخين
بما أنك لست متأكدة بعد من أنك حامل فالإجراءات الاحترازية التي يجب أن تتبعيها هي الإقلاع عن التدخين إذا كنت مدخنة، فالسيجارة لا تحتوي فقط على النيكوتين المؤذي بل أيضاً على مواد سامة لك وللجنين يمكن أن تُحدث عنده تشوّهات خطيرة خصوصاً في الأشهر الأولى من الحمل، فضلاً عن الابتعاد عن تناول المشروبات الكحولية فالمشيمةPlacenta لا تحمي الطفل وهي تؤدي إلى ولادة مبكرة أو طفل صغير الحجم.
من الأفضل لك أيضاً أن تزوري طبيبك قبل أن تتم عملية التلقيح أي عندما تقررين إنجاب طفل، لإجراء فحص روتيني من أجل التأكد من خلوك من بعض الأمراض، كمرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، ومن أعراض الغدة الدرقية، أو أية أعراض مرضية أو غير طبيعية لا تعانين منها عادةً، ويمكنها أن تحدث خلال فترة الحمل، فتؤثر عليك.
انتبهي، فالطبيب سيحتسب فترة الحمل ابتداءً من اليوم الأول لفترة الدورة الشهرية لأن من غير الممكن تحديد موعد دقيق لحدوث الإباضة. فلا تهملي تدوين تاريخ دورتك الشهرية.