في فيديو جديد على شاشتي نواعم وoln، تعرّفكِ اليوم اختصاصية تمارين الوجه ناتالي تشوماتشينكو إلى مجموعة تمارين سهلة وبسيطة للوجه مناسبة للمرأة الحامل، ولها مفعول السحر على البشرة.
وإليكِ التفاصيل:
في التمرين الأول، التدليك من طرف الأنف نزولاً إلى الرقبة.
في التمرين الثاني، تدليك الجبين براحتي اليد نزولاً إلى الرقبة.
في التمرين الثالث، وضع راحة اليد على الخد والنفخ إلى الأمام.
في التمرين الرابع، وضع الأصابع على الجبين وتحريك العينين.
في التمرين الخامس، وضع الأصابع على طرفي الرأس وتحريك العينين.
لمزيد من التفاصيل شاهدي الفيديو كاملاً.