يستعرض برنامج "التفاح الأخضر" مع هويدا أبو هيف على MBC1، أهمّ الخطوات الّتي يجب على الإنسان اتّباعها للحصول على الشّعور بالرضا عن النّفس، وهو ما يُعتبر المفتاح الحقيقي للسعادة.

كما تسلّط الحلقة الضوء على مشاعر "الغضب" وطبيعتها ومفاعليها السّلبيّة على حياتنا، مع جملة من النّصائح الّتي تمكّن الإنسان من التّغلب على هذه المشاعر قبل تمكّنها من السّيطرة على السّلوك والتّصرفات اليوميّة للأفراد.

وفي فقرةٍ أخرى، تلتقي هويدا بالدكتور بسّام المصري الّذي يتحدث عن الأمراض الأكثر انتشاراً في عالمنا العربي، وأهميّة اكتشافها المبكر قبل استفحالها. كما يتناول البرنامج أسباب العقم الشّائعة، والطرق المتّبعة للحدّ منه والمساعدة على الإنجاب.

أخيراً وليس آخراً، تتطرّق الحلقة إلى الأمراض النّفسيّة والجسديّة الّتي تصيب المسنّين والعاطلين عن العمل، والحلول الممكنة لمساعدتهم، وأبرزها إعادة دمجهم في المجتمع المُنتج، وإيجاد أهداف جديدة في حياتهم يسعون لتحقيقها.