بالنسبة للأطفال، الصيف يعني الكثير من وقت اللعب، أمّا بالنسبة للأم فهو الكثير من التفكير في ما سيحلّ محلّ وجبات المدرسة، وكيف تخططين للعديد من الوجبات التي تجمع بين الطعم اللذيذ والمكوّنات الصحّية.
الأمر ليس بهذه الصعوبة، أنتِ فقط بحاجة للتخطيط الجيد، استخدمي فواكه وخضروات الصيف الطازجة اللذيذة، أضيفي المكسرات ليحصل طفلك على فوائدها الصحية، يمكنك صنع أنواع من المثلجات بالفواكه، أو الفطائر الصغيرة، البيتزا، الكوكيز، تجميع أنواع من الفواكه بشكل جذاب، الأفكار لا تنتهي، ولكن احرصي على طريقة تقديم شهيّة وممتعة، ويفضَّل صنع أحجام صغيرة يسهل تناولها وحملها للنادي أو الشاطئ أو الحديقة.