الانسداد و القساوة في الحلمة و اليرقان المفرط، تعود مجتمعة الى عدم رضاعة الطفل بطريقة فعالة و كافية أو متكررة بما يكفي. بالخطوات التالية يمكنك أن تتفادي هذه الحالة:

النصيحة الأولى - في البداية، أبقي طفلك في حضنك و بين يديك و على سريرك طوال الوقت

فإذا كان المهد البعيد هو المكان الأخير الذي يريد طفلك أن يبقى فيه وحده، فالنوم في غرفة واحدة سيكون صحياً لكليكما في الفترة الأولى. يمكن لجميع الأمور من الوزن الى الحمام أن تنتظر حتى تنعما كلاكما بالراحة و الرضاعة اللازمة. و إذا أُخذ من بين يديك قبل الرضعة الأولى، فقد لا يكون الأمر سهلاً بالنسبة إليه لاحقاً.

النصيحة 2 - أرضعيه فور الإمكان، و قدر الإمكان، و قدر ما يشاء

قد يعني هذا الأمر إرضاعه الكثير من المرات في اليوم لفترات طويلة في البدء، و لكن هذا الأمر سيساعدك على تفادي انسداد ثديك و مشاكل أخرى قد تواجهك اثناء الرضاعة.
قد يرغب أيضاً في النوم لفترات طويلة بعد الرضعات الأولى، و لكنها ليست بمشكلة، إذ إنها ستشكل وجبة شهيّة و مناسبة له. و لكنه بعد الاستيقاظ من هذه القيلولة، قد يرغب في إمضاء أغلب وقت يقظته على ثديك... كما قد يستيقظ أكثر مما ظننت أنه قد يفعل، و إذا اعتاد في البدء على الرضاعة مرة كل بضع ساعات، فقد تعانين من الانسداد. لهذا السبب، يجب أن لا تؤجلي طفلك و رضاعته أبداً، و لأيّ سبب من الاسباب.

النصيحة 3 - ضعي طفلك في وضعية مريحة لك و له أثناء الرضاعة

قد تشعرين خلال الأسبوع الاول ببعض الطراوة المفرطة و الحساسية في ثديك، و هو أمر طبيعي، و لكن إذا شعرت بالألم، إذاً هناك شيء ليس طبيعياً. و هذا الأمر يعني أن الطفل لم يتصل كما يجب ليحصل على ما يكفي من الحليب. تحققي من وضعية فمه على ثديك، و حاولي أن يكون قريباً من الحلمة قدر الإمكان. يجب أن يكون خدّاه على ثديك و رجلاه و صدره ملتصقة بك.
و لكن في بعض الأحيان، على الرغم من إرضاعك لطفلك بطريقة صحيحة، قد يمتنع الطفل الذي تعرّض لأيّ علاجات طبّية عن الرضاعة في الساعات الأولى من الولادة، ما قد يسبب لك هذا الانسداد في الثدي.