لم تتأخر دورتك الشهرية بعد، ولكن تشعرين بأن شيئًا ما مختلف؟ إذا ما هي المؤشرات الأخرى التي تدل على أنك حامل؟
تلاحظ بعض النساء تغيّرات في مستوى طاقتهن، مزاجهن، وصدرهنّ، وربما ألمًا في الظهر أو حتى في البطن... هي عوارض تشبه تلك التي كانت تسبق العادة الشهرية. ولكن عوارض أخرى قد تشعرك بالمفاجأة، كحالات الإغماء وتغيّر في حاسة الشم، وزيادة الزيارات للحمام، والهرمونات التي تؤثر على حالتك المزاجية، حتى قبل أن تجري اختبار حملك.

حساسية وانتفاخ الثدي
إن آلام الثدي وحساسيته من أول عوارض الحمل، وقد يصبح أكثر امتلاءً وثقلًا، حتى إنك قد تلاحظين ازدياد حجم الدائرة التي تحيط بالحلمة واقتتام لونها.
ترتبط أغلبية عوارض الحمل المبكرة بما فيها حساسية الثدي بارتفاع مستويات البروجيستيرون. ويعود التورم الذي تمرين به أيضًا إلى احتباس المزيد من المياه في جسمك خلال الحمل، ما قد يجعلك تشعرين بالانتفاخ. لذا يمكنك أن ترتدي حمالة مدعمة للثدي، خاصة عندما تمارسين الرياضة.

التبوّل المتكرّر
كليتاك سوف تنتجان المزيد من البول أثناء الحمل، كما يزداد حجم الرحم، ما يسبب ضغطًا إضافيًا على مبولتك، وبالتالي الكثير من الذهاب والإياب إلى المرحاض، بعض النساء لا يعرفن أنهن حوامل فيظنن أنهن يعانين من التهاب البول.

التعب
خلال الحمل، النساء اللواتي لم يكن معتادات على أخذ قيلولة، لا بد من أن يحصلن على واحدة خاصة خلال الفصل الأول من الحمل. وذلك بسبب ارتفاع معدلات هورمون البروجيستيرون أيضًا.
يمكنك أن تتوقعي بعض التحسن في مستويات الطاقة في الأشهر الثلاثة الثانية من الحمل، ولكن الإرهاق سيختفي عندما تبدئين بالاستلقاء والاسترخاء. وأفضل ما يمكن أن تقومي به هو التوجه إلى السرير باكرًا، والحصول على فرصة للقيلولة إذا استطعت.

تقلّبات المزاج
هذه التغيّرات في الهورمونات أيضًا قد تحوّلك إلى شخص أكثر عاطفية، تمامًا كما كنت تشعرين عندما تقترب عادتك الشهرية. وفور معرفتك أنك حامل، قد تشعرين بالتوتر حيال أنك ستصبحين أمًا، حتى لو كنت تريدينه وخططت له، ستشعرين بالخوف. وستبدئين بالتخطيط لحياتك المقبلة وحياة طفلك بعد رؤيتك لاختبار الحمل الإيجابي فورًا.

التعب والجوع سيسبّبان تغيرات إضافية في المزاج. لهذا السبب، يجب أن تجدي الوقت لترتاحي وتأكلي الوجبات الخفيفة خلال اليوم.

قد تشعر بعض النساء بالدوار خلال الحمل، حتى إن البعض قد يصلن إلى نوبات إغماء. وقد يكون الأمر مرتبطًا بالهورمونات أو بانخفاض في ضغط الدم. استشيري طبيبتك، وإذا كان السبب هو فقر الدم، يجب أن تكثري من تناول الطعام في اليوم. وستتوقف هذه الحالة عند بعض النساء بعد الفصل الأول.

الغثيان والتقيّؤ
يبدأ الغثيان مبكرًا، ولكن الغثيان القوي والتقيّؤ لا يظهران عادة إلا بعد 7 إلى 9 أسابيع. يمكن للحفاظ على رطوبتك وتناول الوجبات الغنية بالبروتين أن تساعدك في التحكم بالغثيان.