إنّ ظهور بقع قاتمة على بشرة النساء الحوامل هو أمر شائع خلال الحمل ويعرف بالكلف. وتكون النساء صاحبات البشرة الداكنة أكثر عرضة لهذه الحالة من صاحبات البشرة الفاتحة، خاصةً إن كان هناك تاريخ عائليّ بالحالة.
يمكن للبقع أن تظهر على الشفة العليا والأنف وعظمتي الوجنتين والجبين وأحيانًا على شكل قناع. فضلًا عن أنّك قد تلحظين وجود بعضها على ساعديك أو أيّ أجزاء أخرى تتعرّض للشمس.
قد يعود سبب هذه البقع للتغيّرات الهرمونيّة الحاصلة خلال الحمل، التي تزيد من فبركة الجسم للميلانين بازدياد، وهي المادّة المسؤولة عن إعطاء اللون للشعر والبشرة والعينين، كذلك التعرّض لأشعّة الشمس يؤدّي دورًا أيضًا.
يزول الاصطباغ الزائد بعد بضعة أشهر من الولادة لتعود بشرتك إلى لونها الطبيعيّ، لكنّه لدى بعض النساء لا يزول أبدًا.
الخطّ القاتم الذي يظهر أسفل بطنك
ويدعى الخطّ الأسود، ويكون قبل الحمل "الخط الأبيض" الذي يمتدّ من سرّتك إلى أسفل البطن، والذي لا تلحظينه عادة لأنّه من لون بشرتك نفسه. وينتج هذا الخطّ عن الفبركة المتزايدة نفسها للميلانين، ويعود على الأرجح إلى لونه الطبيعي بعد بضعة أشهر من الولادة.
الوقاية من الكلف
تختفي هذه البقع القاتمة عادة بعد الولادة من تلقاء نفسها، لكن يمكنك أن تقومي ببعض الأشياء للتخفيف منها أثناءها:
احمي نفسك من الشّمس: وهو أمر ضروريّ إذ إنّ تعرّض البشرة للأشعة ما فوق البنفسجيّة يزيد من حدّة هذه البقع. يجب أن تستخدمي واقيًا قويًّا من أشعّة الشمس يوميًّا، سواء أكان الطقس مشمسًا أم لا، وأعيدي الكرّة من جديد إذا خرجت. يمكنك أيضًا أن ترتدي قبّعة وقميصًا بكمّين طويلتين إذا لاحظت تغيّرات لونيّة في بشرتك. تجنّبي التعرّض للشمس خاصّة بين العاشرة صباحًا والثالثة بعد ظهر.
استخدمي منظّفات ومرطّبات لطيفة: لأنّ التحضيرات التي تؤذي بشرتك ستزيد الأمور سوءًا.
ضعي مكياجًا يخفي البقع: إذا كان تغيّر اللون يزعجك، غطّيها، لكن لا تستخدمي منتجات مبيّضة للبشرة خلال الحمل.
ماذا بعد الحمل؟
بعد إنجاب طفلك استمرّي بحماية بشرتك من الشمس! استخدمي الواقي الشمسيّ وابقي بعيدة عن الشمس في وسط النهار. وفي أكثر الحالات، تختفي هذه البقع تدريجًا بعد الولادة من دون أيّ علاج. لكنّ حبوب منع الحمل التي تحتوي على الأوستروجين قد تسبّب لعدد قليل من النساء دوام الكلف، وإذا كانت هذه حالتك، اختاري نوعًا آخر من الحبوب.
وإذا استمرّت البقع بعد الولادة وسبّبت لك الإزعاج، تكلّمي مع خبير جلديّ ليعلمك بخيارات العلاج. قد يقترح عليك أن تستخدمي كريمًا مبيّضًا، ومنها ما يحتوي على واقٍ شمسي، أو يمكنك أن تقومي بتقشير كيميائيّ. وأعلمي المعالج إذا كنت ترضعين أو تنوين الحمل مرة أخرى.
ودائمًا، استشيري الطبيب حول البقع ليتمكّن من التشخيص ما إذا كانت كلفًا أو مرضًا آخر.