وجدت دراسة جديدة أن تناول بعض أنواع السمك خلال الحمل يساعد الأمهات على تفادي التوتر والضغط الناتجين عن الحمل، ولكن نتائج البحث لا تشمل جميع أنواع السمك.

وحسب الدراسة، فإن تناول الأسماك الدهنية كالسلمون والتونة مرة واحدة في الأسبوع خلال الحمل يمكن أن يساعد المرأة الحامل على التقليل من التوتر، كما أن أحماض الأوميغا-3 الموجودة في هذه الأنواع من الاسماك قد تكون سبب هذا التأثير.

ولكن أفاد الخبراء أنه يجب التركيز على تناول الأسماك الصغيرة لأنها تحتوي على نسبة أقل من الزئبق كالسردين والتونة والرنكة.