لتكوني أم سعيدة يجب أن تضعي لنفسك قيماً راسخة تساهم في إثراء روحك وتعزيز ثقتك بنفسك ودعم تجربتك في الأمومة. وفيما يلي 5 قيم مهمة يجب أن تعتمديها في حياتك لتصنع منكِ أم سعيدة. تابعي القراءة.

1- العطاء

العطاء متعة تشعركِ بالرضا والراحة وتجعلكِ سعيدة. والعطاء الذي بإمكانك منحه كأم له أشكال عديدة، يبدأ بعطائك لأسرتك من وقتك وطاقتك ومشاعرك، ثم عطاءك لدوائرك الاجتماعية، علاوة على الخدمات والأعمال الخيريّة والتطوعيّة التي يمكن أن تعزز طاقة العطاء لديكِ، وتعود إليكِ بمشاعر إيجابية مثل الرضا والامتنان والراحة النفسيّة.

2- الصداقة

الصداقة من أهم مصادر إمدادك بالطاقة الإيجابية. بالطبع يعتبر زوجك صديقك المقرّب، وكذلك أطفالك خاصة عندما يكبرون في العمر، ولكن التواصل مع صديقاتك مهم جداً للحفاظ على توازنك النفسي وإمدادك بالطاقة الإيجابيّة.

حافظي على علاقات الصداقة في حياتك وتواصلي مع صديقاتك، فهن يستمعن لكِ عندما تحتاجين إلى الحديث والتخلص من الطاقة السلبية، كما يمثل الخروج مع الصديقات والتسكع والتسوق بصحبتهن وجلسات الشاي والمرح معهن؛ مصدراً رئيسياً للسعادة في حياتك، فتمسّكي به وعززي التواصل مع صديقاتك.

3- الطموح

الطموح يجعل منكِ كياناً مستقلاً ويعزز ثقتك بنفسك ويساهم في بناء مستقبلك لتكوني امرأة قوية، وليس مجرد ربّة منزل بلا أهداف خاصة.

حدّدي أهدافك وضعي خططاً قصيرة المدى وأخرى طويلة المدى لتحقيق خطوات نجاح في سبيل طموحاتك الخاصة. النجاح وتحقيق طموحاتك يصنع منكِ امرأة قويّة وسعيدة ونموذج إيجابي لأطفالك.

4- الامتنان

مارسي الامتنان بشكل يومي، عبر كتابة 3 أشياء إيجابيّة في حياتك أو يومك. الامتنان يدفعكِ للتركيز على النعم الموجودة في حياتك، ويبعد عنكِ شبح الإحباط والسخط، ويملأ قلبك بالرضا والسعادة، لذا اجعلي الامتنان عادة يومية.

5- الإيمان

الإيمان بالله ثم بنفسك يبث داخل روحك وقلبك الطمأنينة والسعادة، فاحرصي على الصلاة، وعززي علاقتك بالله حتى تشعري بالأمان والرضا.