اللثة هي طبقة النسيج الحيوي الرخو التي ينتهي عندها تكوين الأسنان للفكين العلوي والسفلي داخل فم الانسان. ويرجع لونها الأحمر الى احتوائها على كمية كبيرة من الدماء. تتكون من بعض الأنسجة والأربطة الدقيقة التي تحفظ النهايات الخاصة بالأسنان والاضراس. قد تتعرض اللثة للإصابة ببعض الأمراض أو الالتهابات نتيجة عدم العناية الجيدة بنظافة الفم والأسنان. مجموعة من الطرق التي يتم من خلالها تنظيف اللثة يمكن التعرف اليها والاعتماد عليها خلال السطور التالية.
ما هي طريقة تنظيف اللثة
- المضمضة: يتعين على الإنسان أن يقوم بالمضمضة بمعدل مرتين يوميا باستخدام الغسول الطبي، أو استخدام بعض المواد الطبيعية التي تعطي المفعول نفسه مثل استخدام غسول الميرمية والذي يتميز بقدرته على تنظيف اللثة.
- إزالة طبقة الجير: يجب التخلص من الجير الذي يتكون بجانب اللثة بشكل مستمر، من خلال عمليات التنظيف بمعدل مرتين في السنة من خلال الذهاب لعيادات أطباء الأسنان الذين يعملون على إزالة تلك الطبقة.
- علاج الالتهابات: في الحلات التي يصاب فيها الانسان بالتهابات في اللثة يجب استشارة الطبيب المعالج على الفور وعدم تأجيل تلك المسألة على الاطلاق، حتى لا تحدث أي مضاعفات.
طريقة تنظيف جيوب اللثة
- تجنب تناول المنبهات: الحرص على التقليل من تناول المنبهات بكميات كثيرة، والإقلاع عن التدخين الذي يعتبر من الأسباب الرئيسية التي تسبب اضرار اللثة.
- تنظيف اللسان: الحرص على تنظيف اللسان بصورة دورية، فالبكتيريا التي تتراكم على اللسان تعمل على بياض اللسان ووجود بعض أنواع البكيتريا داخل تجويف الفم التي لها الضرر البالغ على منطقة اللثة أيضا.
- شرب كميات كبيرة من الماء: الحرص على تناول حوالي 8 أكواب يوميا.
- وصفة الملح لتنظيف اللثة: يتم وضع ملعقة كبيرة من الملح، وملعقة كبيرة من العسل، ونقوم بخلط العسل مع الملح، ثم نقوم بفركه على منطقة اللثة بواسطة فرشاة نظيفة.
تنظيف اللثة في المنزل
- وصفة الكركم: تضاف كمية 100 جرام من الكركم إلى 100 ملليلتر من الماء، ونقلب حتى يذوب الكركم في الماء الدافىء، نترك المزيج حتى يبرد على أن يستخدم في الغرغرة بشكل مستمر.
- وصفة الميرمية: نقوم بغلي كمية من الميرمية على أن نقوم بتدليك الأسنان بها لمدة 15 دقيقة أو استخدام المياه في المضمضة، فيعمل هذا المزيج على تطهير اللثة وتنظيفها من الأوساخ.
- وصفة العسل مع القرفة: من خلال وضع ملعقة من العسل مصحوبة بكمية قليلة من القرفة المطحونة، ويتم التقليب حتى يتم الحصول على مزيج له قوام متجانس، ثم نقوم بتدليك اللثة على أن نترك هذا المزيج على اللثة لمدة 15 دقيقة، ثم يتم غسل الفم جيدا.
تنظيف الجير تحت اللثة
- شرب كميات كبيرة من الماء: الحرص على تناول حوالي 8 أكواب يوميا.
- وصفة الملح لتنظيف اللثة: يتم وضع ملعقة كبيرة من الملح، وملعقة كبيرة من العسل، ونقوم بخلط العسل مع الملح، ثم نقوم بفركهما على منطقة اللثة بواسطة فرشاة نظيفة.
- وصفة الكركم: تضاف كمية 100 جرام من الكركم إلى 100 ملليلتر من الماء، وتقلب حتى يذوب الكركم في الماء الدافىء. نترك المزيج حتى يبرد على أن يستخدم في الغرغرة بشكل مستمر.
تنظيف اللثة السوداء
- وصفة الميرمية: نقوم بغلي كمية من الميرمية على أن نقوم بتدليك الأسنان بها لمدة 15 دقيقة أو باستخدام المياه في المضمضة، فيعمل هذا المزيج على تطهير اللثة وتنظيفها من الأوساخ.
- وصفة العسل مع القرفة: من خلال وضع ملعقة من العسل مصحوبة بكمية قليلة من القرفة المطحونة، ويتم التقليب حتى يتم الحصول على مزيج له قوام متجانس، ثم نقوم بتدليك اللثة على أن نترك هذا المزيج على اللثة لمدة 15 دقيقة، ثم يتم غسل الفم جيدا.
تنظيف تحت اللثة
يُسبب عدم تنظيف اللثة التهابا الّذي يعمل على تورّمها وأحياناً نموّها فوق الأسنان بطريقةٍ مؤلمة ومزعجة ويصبح الأكل والشرب من الأمور الصعبة، هذا عدا عن أنّ التهاب اللثة يسبّب نزفها بشكلٍ مستمر. وعلاج نزيف اللثة في المنزل يكون عن طريق استخدام المواد التالية:
الماء والملح؛ تتم إضافة ملعقة من الملح إلى كوب من الماء والمضمضة فيه لتقليل نزيف اللثة. شرب عصير الليمون بعد تنظيف الأسنان. يمكن إضافة القليل من صودا الخبز إلى معجون الأسنان وتنظيف الأسنان واللثة فيه؛ فهذا يساعد على منع النزيف.