الدورة الشهرية هي مجموعة من التغيرات الطبيعية التي تحدث لرحم ومبيض المرأة بهدف إنتاج البويضات وتجهيز الرحم لعملية الحمل.
وتحدث الدورة الشهرية للسيدات خلال فترة خصوبتهن والتي تمتد حتى سن الخمسين في بعض الحالات، أما توقيت نزولها وعدد الأيام التي تظل موجودة فيها فتتحكم فيهما الساعة الحيوية الخاصة بجسم المرأة، علاوة على المقدرة الجسمانية لها.
ما هي اعراض الدورة الشهرية
ظهور حب الشباب: عند اقتراب موعد الدورة الشهرية تلاحظ الفتاة ظهور حب الشباب في وجهها، وذلك بسبب ارتفاع مستويات الهرمون بتحفيز إفراز الزيت، ما يتسبب في ظهور حب الشباب وسد المسام.
تغيرات في الثدي: تلاحظ النساء حدوث تغيرات في ثديها كالتورم والشعور بالالم عند الضغط عليه، وذلك بسبب ارتفاع مستويات هرمون البرولاكتين.
المعاناة من تشنجات: تعتبر تشنجات البطن من أكثر أعراض الدورة الشهرية شيوعًا بين النساء، ولكنها تختلف عن باقي الأعراض ذلك أنها تظهر مع بدء نزول دم الطمث، وتظل لمدة 2- 3 أيام.
الإمساك أو الإسهال: مع اقتراب الدورة الشهرية، تحدث بعض الاضطرابات في الجهاز الهضمي، ما يتسبب في إصابة بعض النساء بالإسهال والبعض الآخر بالإمساك.
الانتفاخ والغازات: تتسبب التغيرات الهرمونية في احتباس الماء داخل جسم المرأة، ما يتسبب بالانتفاخ، لذا يجب على النساء التقليل من تناول الملح وممارسة التمارين الرياضية والإكثار من تناول الخضروات والفواكه لمنع احتباس الماء.
الإصابة بالصداع: تتسبب التغيرات في مستوى هرمون الإستروجن بالصداع، لكن في حال كانت المرأة معرضة للإصابة بالصداع النصفي؛ فقد تمر به مع اقتراب موعد الدورة الشهرية.
القلق والاكتئاب: تشعر المرأة بالقلق أو الاكتئاب وخاصة في مرحلة ما قبل الحيض.
تقلبات في المزاج: التغيرات الهرمونية الناتجة عن الدورة الشهرية تؤدي الى تقلب المزاج الذي يعتبر من سمات الدورة الشهرية الكلاسيكية.
الشعور بالتعب والإرهاق وعدم القدرة على النوم: تتسبب التغيرات الهرمونية الناتجة عن الدورة الشهرية في الشعور بالإرهاق والتعب، ما يؤثر في نمط النوم.
اعراض تأخر الدورة الشهرية
- الإحساس بآلام في الحوض.
- ظهور حب الشباب، في حالات اضطرابات الهرمونات الجنسية.
- الصداع الشديد.
- فقدان الشهية.
- العصبية الزائدة.
- قد يصاب الكثير من السيدات بتأخر في الدورة الشهرية وعدم انتظام موعدها، وتتمثل الكثير من أعراض تأخر الدورة الشهرية في:
- إفراز حليب من الثدي، في حالات ارتفاع مستويات هرمون البرولاكتين.
- الصداع والإحساس بالزغللة، في حالات أورام الغدة النخامية.
- تساقط الشعر بكثافة، أو نمو الشعر الزائد في الوجه في حالات اضطرابات الهرمونات الجنسية.
اعراض الدورة الشهرية عند البنات
- الإفرازات المهبلية
- الشعور بصداع قوي، وبأوجاع في الرأس.
- الشعور برغبة شديدة في تناول الشوكولاته، وأنواع الحلويات.
- ظهور بعض الحبوب على الوجه.
- الشعور باحتقان مؤلم.
- وجع في الثديين، نتيجة تغيُّر نسبة الهرمونات في الجسم.
- تورم الثديين.
- نقص الطاقة والمجهود.
- الصداع المستمر.
- تشنجات وألم اسفل الظهر.
اعراض تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات
- عسر الطمث: من الممكن ان يكون عبارة عن ألم حاد أثناء الدورة الشهرية، ومن الأسباب المحتملة لذلك: الأورام الليفية الرحمية والانخفاض الحاد في مستويات البروستاجلاندين.
- نزيف الرحم غير الطبيعي: وهو أي نزيف بين دورات الحيض أو بعد ممارسة الجنس أو نزيف حاد وطويل بشكل غير عادي أثناء فترة الحيض ونزيف ما بعد انقطاع الطمث.
- من الأعراض أيضًا التغيرات في دفقات الدم وعددها، أو تكوّن الجلطات التي يمكن أن يبلغ قطرها أكثر من 2.5 سم.
- ألم شديد في منطقة أسفل البطن.
- الصداع المزمن في بعض الحالات.
اعراض الدورة الشهرية قبل نزولها باسبوع
- الصداع وحدوث آلام في الرأس.
- البكاء لأمور بسيطة وغير مهمة.
- ظهور الحبوب والبثور في أماكن متفرّقة في الوجه والجسم.
- حدوث آلام شديدة عند إزالة الشعر الزائد في الجسم.
- تغيّر ملحوظ في الشهيّة.
- التعب والإعياء والإجهاد العام.
- القلق والتوتر.
- الاكتئاب وانخفاض الحالة المزاجية، والتي قد تشمل الأفكار الانتحارية.
- الصداع.
- التعرق الغزير.
- زيادة الحساسية للأصوات والضوء واللمس.
- التهيج ونوبات الغضب.
- زيادة في حجم الثدي والشعور بألم فيه دون سبب.