طرق تعزيز السلوك الإيجابي

طرق تعزيز السلوك الإيجابي

Marwa Magdi by 5 Years Ago

يندرج السلوك الإيجابي في اطار التصرفات الصحيحة والقويمة التي يقبل عليها الشخص، وهي السلوكيات التي يجب أن نغرسها في الجيل الناشئ من طلبة المدارس أو الأبناء، والتي تعمل على تحسين الطباع البشرية للأفراد داخل المجتمع. نلاحظ تطور السلوك الأخلاقي للأشخاص نتيجة التمسك بالسلوك الإيجابي، مثل الصدق والأمانة ومعاملة الآخرين بأسلوب جيد، والاحسان للمحتاج. هذه بعض الطرق التي يتم من خلالها تعزيز السلوك الإيجابي، يمكن الاعتماد عليها خلال السطور التالية.

تعريف تعزيز السلوك الايجابي

  • يعتبر أحد أنواع أو نواحي السلوك الإنساني ويمثل هذا النوع من السلوك الإنساني تلك التصرفات أو الأفعال التي يقوم بها الفرد في محاولته للدفاع عن حقوقه وكذلك سعيه للتعبير عن آرائه وأفكاره ومشاعره، ويتم كل ذلك تحت شرط ألا تتعدى تلك التصرفات حدود الآخرين أو تجور على حقوقهم.
  • يتسم السلوك الإنساني بالاستمرارية، إذ طالما الإنسان على قيد الحياة فلديه عدد من الحاجات والرغبات التي يسعى إلى إشباعها، والطريقة لإشباعها هي مجموعة التصرفات والأنشطة التي تمثل سلسلة السلوك الإنساني، ولكن هذا السلوك لا يتسم بالثبات، إذ انه قابل للتغير فهو في النهاية شيء مكتسب وليس فطريا.

كيفية تعزيز السلوك الايجابي

  • التفاعل الايجابي بين الأدوار التي تقوم بها العائلة والمعلم، يتعلم الاطفال خلال الدراسة بعض السلوكيات عن طريق الملاحظة من المعلم أو المواقف التي يقع فيها الطفل أو الطالب، علاوة على الأدوار التي تقوم بها الأسرة في المنزل بتدعيم بعض السلوكيات الإيجابية.
  • وضع مجموعة من أساليب الثواب والعقاب وهي الإجراءات التي تعزز من السلوك الإنساني لدى الطلاب، فيجب على الطلبة معرفة أن هناك جزاء دائما يتبع الاقدام على أي فعل، فإذا كانت الأفعال جيدة يكون الجزاء من جنس العمل، وإذا كانت سيئة يكون هناك عقاب مناسب.

أهداف برنامج تعزيز السلوك الايجابي

 

ظهر الهدف من اتباع السلوك الإيجابي كأسلوب عام في ما يلي:

  • الوصول إلى تواصل فعال مع الآخرين.
  • الوصول إلى تواصل واضح مع الآخرين.
  • التفاهم بشكل أفضل مع الآخرين.
  • يعمل تعزيز السلوك الإيجابي على تحقيق نوع من التوافق النفسي والاجتماعي والتربوي.
  • يساعد تعزيز السلوك الايجابي على التخلص أو التقليل من العنف في المجتمعات.
  • أثبتت الدراسات الحديثة أن الأحاسيس الايجابية تؤثر بشكل واضح على الصحة وعلى مدى ظهور علامات الشيخوخة، وترتبط تلك المشاعر بالسلوك الإيجابي فأصحاب السلوك الايجابي يتمتعون بأحاسيس ايجابية.
  • مقاومة الأمراض وعلى رأسها الأمراض الاجتماعية والنفسية إلى جانب مقاومة الأمراض البدنية.

افكار تعزيز السلوك الايجابي للطالبات

  • يتم تدعيم السلوك الإيجابي من خلال تقديم الهدايا المحببة للاطفال أو تنظيم رحلات خارج المدرسة، وتكوين رحلة علمية للطلاب أصحاب السلوك الجيد.
  • عرف عن الرسول صلى الله عليه وسلم أنه كان يكافئ أصحابه عند القيام بالسلوكيات الجيدة، فعن أبي بن كعب رضي الله عنه قال: “قال رسول الله صلى الله عليه وسلم يا أبا المنذر أتدري أي آية من كتاب الله معك أعظم؟ قال : قلت الله ورسوله أعلم قال: يا أبا المنذر أتدري أي آية من كتاب الله معك أعظم؟ قال: قلت: الله لا إله إلا هو الحي القيوم قال: فضرب في صدري وقال: والله ليهنك العلمُ أبا المنذر.
  • الرسول صلى الله عليه وسلم قام أيضا باستخدام الدعابة كنوع من أنواع تقديم الدعم للسلوك الإيجابي كما فعل ذلك مع أبي موسى الأشعري حين أثنى على قراءته، فعن أبي موسى الأشعري أن النبي صلى الله عليه وسلم قال له: لو رأيتني وأنا أستمع لقراءتك البارحة، لقد أُوتيت مزماراً من مزامير آل داود.
  • تعزيز السلوكيات الإيجابية عن طريق إظهار الحب والرضا عن الشخص، مثلما قال الرسول صلى الله عليه وسلم للأشج ابن القيس:  إن فيك خصلتين يحبهما الله الحلم والأناة، ويمكن تدعيم السلوكيات أيضا من خلال الابتسامة، فقد روي عن النبي صلي الله عليه وسلم قوله: لا تحقرن من المعروف شيئاً ولو أن تلقى أخاك بوجه طلق، وجاء أيضا قول جرير عن عبد الله: ما صحبني رسول الله صلى الله عليه وسلم منذ أسلمت ولا رآني، إلا تبسم في وجهي.

انواع تعزيز السلوك الايجابي

لا بد أن تتمتع ببعض السلوكيات الإيجابية التي تساعدك على مواجهة مصاعب الحياة، وهذه بعض الخطوات التي تجعلك تُعود نفسك على السلوكيات الإيجابية:

  • التحكم في تصرفاتك: سلوكك لا ينبع مما يحدث لك ولكنه ينبع من قرار تتخذه في نفسك وتقرر أن تتعامل به مع ما يحدث لك.
  • تبني معتقدات إيجابية تحدد الحدث في إطار ايجابي: معتقداتك وقواعدك في الحياة والعمل هي التي تحدد رد فعلك تجاه الأحداث مما يحدد سلوكك، لذلك يجب أن تتبنى معتقدات قوية تجعل من سلوكك إيجابيا جيدا بصرف النظر عما يحيطك من سلوكيات سلبية.
  • صنع المعتقدات الإيجابية: اقضِ على الأقل 15 دقيقة كل صباح في قراءة أو مشاهدة أو الاستماع لشيء ملهم أو محفز اذ انك إذا قمت بهذ العمل بانتظام يمكنك أن تخزن في عقلك بعض المشاعر الإيجابية التي يمكنها أن تظهر بشكل تلقائي عند حدوث مشكلة ما.
  • تجنب النائحين والمتذمرين: ينظر المتذمرون إلى الحياة من خلال نظارة سوداء ويفضلون التكلم أكثر من العمل، كما أنهم يمكن أن يكونوا من النوع الذي لا يحب أن يراك سعيدًا. إذا تحدثت عن النجاح يحدثونك عن الفشل والإحباط بدلًا من مباركة نجاحك والتعلم منه.
  • استخدام كلمات ايجابية أكثر: الكلمات التي تتفوه بها ليست فقط إنعكاسًا لما يدور في عقلك ولكنها أيضًا تبرمج عقلك الذي يحول الكلمات إلى حقيقة. لذلك إذا أردت أن تتمتع بسلوك إيجابي يجب ان تحافظ على كلماتك، وعليك أن تتوقف عن إستخدام كلمات "لا استطيع" "مستحيل" "يأس" "احباط".

 

 

 

 

إضافة التعليقات

.