علامات التمدّد أحد أبرز الآثار الجانبية للحمل، تعاني منها الكثير من السيدات، وهي أحد أسباب اكتئاب الحمل، واكتئاب ما بعد الولادة، بالإضافة إلى أن التاريخ الوراثي لعائلتك له أثر في ظهور هذه العلامات نتيجة الحمل. وهناك بعض العوامل الأخرى التي تؤثر في ظهور علامات التمدّد الناتجة عن الحمل، وهي:
- درجة مرونة الجلد.
- معدل زيادة الوزن: حيث أن الزيادة المفاجئة لها تأثير أقوى من الزيادة التدريجية.
- مقدار زيادة الوزن: بالطبع كلما كان معدل الزيادة في الوزن أكبر، زادت فرص ظهور علامات التمدّد.
- التغذية: اتباع روتين غذائي متوازن وصحي، يحميكِ من علامات التمدّد، أو على الأقل يخفف منها.
- شرب الماء: وبالطبع فإن شرب كمية كافية من المياه يضمن مرونة الجلد، وبالتالي علامات تمدّد أقل.
- مستحضرات البشرة: واستخدام منتجات لصحة البشرة والعناية بها يكون مفيداً أكثر من استخدام المنتجات التي تدّعي مقاومة علامات التمدّد.
ومن المتوقع أن تظهر علامات التمدّد على جلد البطن، فهو أكثر مكان يتمدّد في الجسم أثناء الحمل، لكن هناك أماكن غير متوقعة تظهر فيها علامات التمدّد، وهي:
- الوركين.
- الثديين.
- الساقين.
- الذراعين.
- الظهر.
- منطقة العانة.