من المهم تعويد الطفل في سن مبكرة على
المساعدة في المهام المنزلية، حتى المطبخ يمكن أن يساعدك فيه طفلك حسب عمره، فالطفل يجب أن يعتاد على تحمّل مسؤولية نفسه، والاستقلال في تلبية حاجاته قبل الوصول إلى سن المراهقة. وإليكِ مهام المطبخ التي يمكن أن تكلّفي بها طفلك حسب عمره..
1- من عمر سنتين فما فوق
- حمل طبقه: يمكن للطفل البالغ من العمر عامين أن يحمل طبق الطعام الخاص به، ونقله من وإلى المطبخ.
- تفريغ البقالة: عند فتح حقائب البقالة لتفريغها وترتيب ما فيها في المطبخ، يمكن لطفلك أن يشترك في هذه المهمة المرحة بالنسبة إليه، خاصة إن كان هناك رف في متناول يده.
- غسيل الفواكه والخضروات: الفواكه والخضروات الطازجة تحتاج إلى غمر سريع بالمياه قبل تحضيرها، والطفل الصغير في مرحلة ما قبل المدرسة، يستطيع أن يقوم بهذه المهمة بسهولة.
- مزج المكونات: سواء خليط الكعكة أو الخبز، أعطي طفلك ملعقة مسطحة واسمحي له بخلط المكونات معاً، هذه مهمة ممتعة بالنسبة إليه.
2- من عمر 4 فما فوق
- إعداد وجبة خفيفة: الطفل في هذه المرحلة العمرية يتمكن تحت إشراف الأم من إعداد وجبة خفيفة، مثل الخبز المحمص، أو البيض المسلوق، أو قطع الخضروات والفواكه الطازجة.
- فرم الخضروات الورقية والأعشاب: لتحضير السلطة أو أعشاب صلصة المعكرونة، يمكن أن يساعدك طفلك في فرم الخضروات الورقية والأعشاب.
- قراءة وصفة: إن كان طفلك يستطيع القراءة، يمكنك الاستعانة به عند إعداد وجبتين أو أكثر، ليقرأ مكونات الوصفة والتركيز فيها، بينما تنفّذين أنتِ الخطوات.
- استخدام أدوات المقادير: تستخدمين أكواب وملاعق للمقادير، يمكنك الاستعانة بطفلك في هذه المهمة.
- تحميل وتفريغ غسالة الأطباق: هذه مهمة سهلة، لكن تحت إشراف الأم.
3- من عمر 6 سنوات فما فوق
- إضافة الجبن: أعطِ لطفلك كمية الجبن المراد إضافتها إلى الوجبة، واتركيه يستمتع بتوزيعها.
- إعداد المائدة: هذا عمل روتيني، لكنه يحتاج إلى تدريب طفلك فقط ليؤديه بسهولة.
- أسياخ الطعام: سواء أسياخ الفواكه أو الخضروات، أو الشيش طاووق، واللحوم، يستمتع الطفل بغرس القطع المختلفة في الأسياخ.
- الخلاط المحمول: عن طريق هذه الأداة السهلة يمكن للطفل أن يساعدك بمزج المكونات المختلفة سواء للوجبات أو الحلويات، دون الحاجة إلى إشراف.
4- من عمر 8 سنوات فما فوق
- استخدام السكين: في هذا العمر يُسمح للطفل باستخدام السكين، وبهذا يمكنه مساعدتك في تقطيع الخضروات والفواكه.
- غلي الماء: سواء لسلق المكرونة أو طهو الخضروات على البخار، تحتاجين إلى غلي الماء من أجل إعداد الوجبات، ويستطيع الطفل مساعدتك بهذه المهمة.
- إعداد وجبته المدرسية: ما دام طفلك قد تمكّن من استخدام السكين، فهو يمتلك القدرة على إعداد ساندويش للمدرسة، وتقطيع بعض الخضروات والفواكه، وتعبئة الزبادي أو العصير، في المجمل ستتخلّصين من مهمة إعداد الوجبة المدرسية.
- التخطيط للوجبات الرئيسة: عند وصول الطفل إلى سن العاشرة، يتمكّن من التخطيط للوجبة الرئيسة، وكتابة قائمة البقالة أيضاً.