أظهرت نتائج دراسة جديدة أن عدم كفاية فترة النوم قد يؤثر سلبيا في عملية التمثيل الغذائي
لدى الأطفال قبل سن المراهقة وفي نشاطهم وعاداتهم في الأكل ويسبب لهم أيضا زيادة في الوزن.
وقال الباحثون الذين أجروا الدراسة بمركز النمو البشري والتنمية بجامعة ميشيغان إن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و12 عامًا، والذين ينامون أقل من تسع ساعات خلال الليل أكثر عرضة للزيادة في الوزن عن نظرائهم الذين يستوفون هذا العدد من ساعات النوم.